これだけ連日の”猛暑日”
身体の「健康」を保つのも、大変です。
”熱中症警報”も発令され、なるべく、運動しない。
でも、健康を保つ為に、運動もしないと？
この暑さで、”疲労”も溜まってくるし！
もう一つ！ 「心の健康」
”暑さ”と、”環境の変化”だけではないでしょうが、
「景気低迷」 「政治空白」 「消費低迷」・・・・！
”なんで就職、決まらない”！
”いつまでも、どうして生活、苦しいんだ”
”こんなに一生懸命なのに、俺を認めてくれない？”
などなど、「不平不満」が充満しています。
「こんな世の中ですから！」
身体の健康と同時に、「心の健康」を見直しては？
”開き直り”も良いでしょう！
”自己嫌悪”も良いでしょう！
”頭の中での、他人攻撃”も良いでしょう！
”趣味など、なにかに没頭する”のも、如何ですか？
（環境を変えて、”自然に身を於いて”過ごしてみては？）
「身の健康」も、「こころ」も、
最後は、”自分で守る”しかないんです！
（偉そうなことをかきましたが、
全て、今の私の心境です！）
これから、「秋」に迎い、”良い季節”になります。
「明日の”飛躍”の為に、いま”立ち止まっては”？」