いやー。
ほんと。
なんなら秘密にしておきたかったし。
えらそげに。
元気になった方法とかブログで書いていたかったんですけど。
パニック障害がね。
調子よくないね。
断然よくない！！
あきらかに、よくない。
鬱の調子も連動してよくない！
あえて原因考えるなら。
やりたくないことや。
自分に向いてないこと。
元気になってきたからやれるようになってしまったことかなぁぁと。
もうね。
わたしの我慢量は他人より小さいわけです。
キャパなし。
すぐに満杯になる。
てわけで。
ある日。てか、最近だよ！→なぜかキレ気味。
心身のブレーカー落ちまして。
三日間ほぼ寝まくりましたし。
調子よくて家事しようもんなら。
おらぁぁ！
おめぇ、自分のためだけに生きろよーっ！
なに、掃除とか家事とかしてんだよ。
ばっかやろぅぅ！
ぱーんちっ！
みたいな感じで。
また、ベッドに突っ伏すみたいな、、、、
寝床から出れんし。
よく寝れるみたいな。
あと、よくありがちな。
体調いいなって、機嫌いいのに。
一瞬で鬱とかになる感じ。
来たな、、これ、、来たな、、と。
早め早めがいいとよく聞くので。
心療内科だか、精神科だかに
いてきます、、
とぼとぼ。
もう、ほんと。
自分の気持ちに無理させちゃいけないんだよね。
医療費に金払ってますなぁぁ。
わたしの仕事は病気なのか？
誰か、医療費と遊ぶ金ください。→おい。
でも、欲しいものはいまのとこないので。
ピグ課金とか、スマホゲーム課金で下さい。→おい。
とゆわけで。
ちょっと隠してましたが。
精神状態がよくねーんですよ。
あれですよ、あれ。
経験者ならなんとなくわかる。
あれ。
くそぅぅぅっ！→心の叫び。悔しい。
で、ですね。
なるべくならいい心療内科だかなんだか受けたい。
なんか、いいとこあったら教えてください。
ってか、住んでる地域違うか。
あとね。
平行してセラピー通おうかなぁと。
で、いいセラピストがこれまた高い！
誰か、金下さい。
無料で。
自分の中の声や。
違和感に誠実になるのをおろそかにしてたなぁ。
では。
また。
