73.エピガロカテキン

マクロファージを活性化させる

エピガロカテキンを緑茶から効果的に抽出する方法をテレビでみました。

緑茶大さじ２杯を急須に入れる。

氷水100ccを注ぎ、５分置く。

エピガロカテキンのたくさん出た緑茶完成。

２杯目からは、葉が開いているので早く出ます。

最後は熱湯を入れて温かいお茶にします。

エピガロカテキンで免疫力アップ

ガン細胞の活躍が、活発になる夜に飲んでも大丈夫❗️

カフェインがほとんど出ないらしいです。

わーい。