なんとなーくモヤモヤ、なんとなーく…

こんにちは！

働きたくないOLちゃんです✌

日本には台風が近づいておりますが、皆さまの地域はどうでしょうか？

台風を侮ることなかれ。安全第一ですね⛑️

で！今日はタイトルにもある通り、なんかわからないけどモヤモヤする…！んんーーーーって時ありません？

私は今その状態です😣

でね、今まではモヤモヤするなー、何かやだなーって思ってたんだよね。

こういうとき原因は色々あると思うんだけど、なんでかってことに自分なりの答えをみつけたの…！！

モヤモヤの正体は、、、

｢自分でも自分の本音に気付いてないから｣

場合によっては体調が悪い、とかもあると思うんだけど、一番の原因は、自分が何をしたいのか、どうしたいのかが頭の中でぐちゃぐちゃになってて、自分が何を考えているのかさえわからなくなっちゃってるってことなんじゃないかなって思った。

こういうときは頭で何を考えてもぐちゃぐちゃで、どうにもならなかったり、余計モヤモヤする原因になるから、

私のおすすめの対処法は…

↓

\頭にあることを全部紙に書き出してみる！/

見える化することで頭の中が整理されて自分が何考えているか少しはスッキリすると思うんだ。

もし訳のわからないモヤモヤに苛まれることがあったらやってみて！！少しはよくなると思うので✨

ってことで、、急に、モヤモヤの原因ってそういうことなのか？って思ったので忘れないように残してみた📝

最後まで読んでくれてありがとう！

また次回お会いしましょう👋

やさしさ、とは。。

こんにちは！

働きたくないOLちゃんです。

だいぶお久しぶりになってしまいました。

が、時々いいねを押してくださる方がいて、うれしいな✨と思っておりました。

再開しよう、再開しようと思ってやっと重い腰を上げました。笑

今回書こうと思ったのは「やさしさ」について。

私自身、優しい人が好き！って言い続けてきたんだけど、いざ、優しいって？と聞かれるとパッと答えられないんだよね。

強いて言うなら、

・強い言い方をしない

・私の話を聞いてくれる

・干渉しすぎない

こんな感じかな🤔って思ってたの。

で！！ここからが残しておきたい！伝えたい！って思ったことなんだけど。

これ読んだときに、まさにこれ！！！ってなったの。

私が学生の時から読んでいる、DJあおいさん↓のブログ。

最近はnoteも始められたみたい✨（勝手に紹介してる笑）

DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ

noteの「優しい人が搾取される本当の理由」って記事、読んでほしいんだけど、

優しい人が搾取される本当の理由｜DJあおい

こんな風にかいてあったの。（全文読んでほしいよ！！）

ーーー

「優しさとは、
『何をしてあげるか』で決まるものではありません

むしろ本質は、
『何をしないでいられるか』にあります

相手の不機嫌を、自分のせいにしないこと（感情の責任を負わない）
先回りして、転ぶ前に石をどけてしまわないこと（手を出さない）
そして、相手が自分で決める選択を奪わないこと（主体性を守る）」

ーーー

いやー、これ読んだときに、まさにこれ！ってなったの。

私が、一緒にいて心地いい人って、これらすべてに当てはまる人だな、と✨

優しいが言語化された！！ってめっちゃすっきりした。

で、この記事読んで、私はエセ優しい人で嫌われるのが怖い人種だってことにも気づいたんだよね。

（まあ、うっすら気づいていましたが…😔）

やってあげて、引き際がわからなくて、どんどんしんどくなっていく、みたいな、、

なんかさ、やってあげることって楽じゃん？

私って優しいよね、ってアピールできるというか、やってあげることってわかりやすいんだよね。

嫌われにくいし。

でも、しない優しさってわかりにくいし、信頼関係がないと成り立たないんだよね。

あとはお互いの自立性も必要かな。

やらないって、下手したらなんでやってくれないの？！私のこと嫌いなんだってなりがちじゃん笑

メンヘラ気味に思えるかもだけど。

私にとって簡単で、相手が困っているならやってあげよう、というのは時には必要だと思う。

老人が荷物運べなくて困ってる、とかね。

でも、新しいこと始めたときとか、本人が考えて答えを出そうとしているときにそれをやろうとするのは違うよね。

って思うんだよね。

これ、子育てとかでも大事かもね。

私は子どもがいないし、結婚もしてないけど。。

まあ、なにが言いたかったかというと、

私がずっと思ってた「優しい」が言語化された！ってうれしさと、

やってあげる優しさの方が楽だけど、相手のことを思う本当の優しさってやらないことだな、と思ったよってこと。

これ、人生においてすごく大事だし、生き方が変わってくるだろうなって思ったので、残しておきたくて記録した。

ぜひ、ほかの人の考えも聞いてみたいって思った。

またまた、まとまりのない感じになっちゃったけど、

私が思ったことを文章に記録するのは楽しいし、それを読んでくれる人がいるってのはもっと嬉しいことだから

ブログやめずに更新したいな～っておもったのでした！

最後まで読んでくれてありがとう✨

また次回🙌

このモヤモヤの正体は○○だった…！

こんにちは！OLちゃんです。

最後に更新したのは7月なので、かなり久しぶりになってしまいました…！

見に来てくれた皆さん、本当にありがとうございます✨

ちょっと気づいたことがあったので忘れないように残しておこうと思います。

いつからか忘れてしまったのだけど、私は原因不明のモヤモヤにずっと支配されていたの。

その理由の一つに、私はずっとお金がないと思っていたし、お金がないから好きなことができないって思っていた。

私の実家(特に母)はいつもお金がないって言っていたから、それがもろに影響していると思う。

私自身、お金があれば幸せ、ということではないのは頭では分かっていたけれど、お金がないとダメ、このままでは老後に困る、貯蓄しないといけないと不安に思っていた。

今思えば、お金さえあれば幸せなのにという思考に入っていた。

だから、起業すればお金がいっぱい入ってくると思って起業塾に入ったし(安直すぎる…)、マインド系のセミナーに入ってうまくいっている人を真似ようと講座に入って、かなりのお金を払った。

今思えば、そのお金を旅行とか投資とかに使えば全然違ったのになぁと思うんだけどね。とっても悲しい。

で！！気づいたの。(突然すぎる笑)

私は、お金が欲しいんじゃなくて、安心が欲しいんだと。

私たちの世代って、年金が出なくなるとか、老後2000万円問題とかお金のこととか、なんとなく世間が不安に覆われている状況で育ってきたと思っているの。私の完全な主観だけど笑

自分でもわからないうちに、不安に支配されて、何かしないといけないと思っていたんだけど、

わたしは！安心が！欲しい！だけだった！！

ということに気が付きました。

なんかさ、これに気づけただけでかなりの収穫だと思う。

なんかもやもやした時も、自分に大丈夫だよ、って言ってあげられるようになった。

大丈夫だよって言ってあげるって本当に大事だなって思った。

まあ、何が言いたいかというと、私は勝手に不安になって、本当に欲しいものがわからずもがいていただけだったということ。

安心が欲しいと気づいてから、かなり心が軽くなった。

何でもかんでも大丈夫ってなったわけではないけど、なんかちょっとすっきりしたというか…

無理しなくて今のままで安心していいんだなって思えるようになった。

まとまりがない感じになっちゃったけど、そんな感じ。

最後まで読んでくれてありがとう😊

このブログももっと更新していこうと思うので、ぜひ応援してくれるとうれしいな…！

ということで、、また次回🙌

もう7月も半ばに新しく始めたこと

こんにちは！OLちゃんです！

ブログがかなりお久しぶりになってしまった気がする。。

そして、、

かなり突然ですが…スタエフ始めました～！パフパフ👏笑

なにかと思ったら、急すぎるよね笑

これ⬇️

https://stand.fm/channels/65cf5cc40a4a74f98f5c33be 

始めたきっかけは自分の気持ちを記録に残しておきたい、あとから見返すようにしたいということだったのですが、、

ブログも同じような感覚で始めたんだけど。

文章を書くのは好きだけど、つい身構えちゃうというか、ちゃんと書かないと、という気持ちになって気軽にとは程遠い感じがしてたんだよね。

逆に

スタエフはしゃべったものをそのまま配信することができるので、良いなと思い始めてみました。

毎日配信とはいいながらなかなか毎日配信はできないのですが、まあまあ続いてて、ブログも楽しいけど、音声も楽しく配信してます🙆‍♀️

ブログも書くけど、スタエフでは毎日5分くらいの短い今日のトークを配信しているのでぜひ聞いてね！

私、しゃべるの好きみたい。笑

しゃべってそのまま配信するからあまり聞き返すことないんだけど、この前聞き返したら、1.5倍速で聞いても全然いける！

ということで、時間がなくても聞いてみてね✨

せりまるの、欲望まるごとラジオ👏 | stand.fm

それでは、またね～

うまく行きすぎ？！

おはようございます！OLちゃんです！

突然だけど、最近なんかうまくいきすぎてる気がする…

だからなに書こうか迷っちゃう笑

今までは仕事含めてめっちゃ嫌だー！ってことが多かったんだけど、最近はそんなに嫌なことがあんまりなくて、楽しいことが多くて心配になる。

よく、良いことと悪いことは同じくらい起こるっていうから、急に心配になっちゃった。

まあ楽しいことが多いのは何よりなんだけどね🙆‍♀️

あ、なんか楽しいという表現もちょっと違ってて安定してるって感じ。

なんだろう。自分を少しずつ受け入れられるようになって、今も十分幸せってなったって思えるようになったことが大きいのかな🤔

うーん、出来ない自分も認め始めたのかな。

今思ったのは、人と比べてジャッジすることが減ったのかも？！

自分を内観するとか言いながら、人と比べちゃってた気がする。それが減って安定してきたのかな。

とちょっと思いました。笑

これからは自分を見つめて安定した毎日を送れるようにしたいね！

今日はこんなところで😊またね～