体重……………63.55
ＢＭＩ…………26.3
体脂肪…………37.9
内臓脂肪………7.5
身体年齢………52
キッチン立つだけで疲れる
野菜ジュースさぼり気味なので、明日は作ろう。
朝
スコーン コーヒー
昼
今日は休みで、昼間に晩御飯の準備をしていたら、味見でお腹いっぱい
夜
厚揚げのみぞれ煮 茄子の味噌炒め ブロッコリー
めかぶの佃煮
朝
昼
夜
朝
昼
夜
朝
昼
夜
体重……………63.55
ＢＭＩ…………26.3
体脂肪…………37.9
内臓脂肪………7.5
身体年齢………52
キッチン立つだけで疲れる
野菜ジュースさぼり気味なので、明日は作ろう。
スコーン コーヒー
今日は休みで、昼間に晩御飯の準備をしていたら、味見でお腹いっぱい
厚揚げのみぞれ煮 茄子の味噌炒め ブロッコリー
めかぶの佃煮