体重……………63.10
BMI…………26.1
体脂肪…………38.9
内臓脂肪………7.0
身体年齢………54
今日は休みだったので、頑張って粉ふきいもも作りました。
粉ふきいもあって困らないから、じゃがいも2袋分作りました
これでしばらく付け合せ安心
朝
りんご コーヒー
昼
めかぶの佃煮 ウィンナーいりスクランブルエッグ
ご飯
夜
鶏むね肉の照り焼き 粉ふきいも レタス 味噌汁
体重……………63.10
BMI…………26.1
体脂肪…………38.9
内臓脂肪………7.0
身体年齢………54
今日は休みだったので、頑張って粉ふきいもも作りました。
粉ふきいもあって困らないから、じゃがいも2袋分作りました
これでしばらく付け合せ安心
朝
りんご コーヒー
昼
めかぶの佃煮 ウィンナーいりスクランブルエッグ
ご飯
夜
鶏むね肉の照り焼き 粉ふきいも レタス 味噌汁