128日目 今日もご飯サボリです。

体重……………64.15

ＢＭＩ…………26.5

体脂肪…………37.5

内臓脂肪………7.5

身体年齢………51

今日もご飯作るの面倒くさい

今日もサボリです

明日は頑張ろう

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朝

 

米化オートミールの、納豆卵かけご飯

明太子　味噌汁

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お昼

 

きつねうどん

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おやつ

 

純ココアのガトーショコラ

夜

 

目玉焼き焼きそば　キャベツ　おにぎり　味噌汁

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手作り野菜ジュース

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