116日目 お菓子作り

3月5日

体重……………64.35

ＢＭＩ…………26.6

体脂肪…………36.8

内臓脂肪………7.5

身体年齢………50

今日はお菓子作りです。お菓子作り楽しいですよね。

ダイエット仲野お菓子作りは罪悪感が

---

---

朝

 

お茶漬け

---

昼

 

豚肉のドレシング炒め　茄子の煮物

米化オートミール　　　めかぶ茶

夜

 

レトルトのカレー

---

おやつにガトーショコラ

缶のポタージュ

---

---