体重……………64.05
ＢＭＩ…………26.5
体脂肪…………38.2
内臓脂肪………7.5
身体年齢………53
こういう時ほど食べた方がいいのでしょうが、何もしたくないので最低限しかしない。
朝
米化オートミール納豆ご飯&味噌汁
昼
野沢菜のおにぎり&味噌汁
夜
レトルトカレー
缶のおしるこ
体重……………64.05
ＢＭＩ…………26.5
体脂肪…………38.2
内臓脂肪………7.5
身体年齢………53
こういう時ほど食べた方がいいのでしょうが、何もしたくないので最低限しかしない。
朝
米化オートミール納豆ご飯&味噌汁
昼
野沢菜のおにぎり&味噌汁
夜
レトルトカレー
缶のおしるこ