体重……………63.65
ＢＭＩ…………26.3
体脂肪…………38.8
内臓脂肪………7.5
身体年齢………53
朝
米化オートミール
卵焼き
昼
しらすチャーハン&シューマイ
昨日の残り物のチャーハンと、冷凍シューマイ
夜
麻婆豆腐
冷凍のコロッケ&レタス
ジュース2本
夜
夜
夜
体重……………63.65
ＢＭＩ…………26.3
体脂肪…………38.8
内臓脂肪………7.5
身体年齢………53
米化オートミール
卵焼き
昼
しらすチャーハン&シューマイ
麻婆豆腐
冷凍のコロッケ&レタス
ジュース2本