体重……………64 75
ＢＭＩ…………26.6
体脂肪…………39.2
内臓脂肪………7.5
身体年齢………54
朝
巻き寿司&稲荷寿司
味噌汁
昨日朝ご飯に買って来たものです。
昼
しらすチャーハン&コロッケ
味噌汁
コロッケは冷凍
夜
にゅうめん
鶏チャーシューの残り。つゆは鶏チャーシューの汁。足りないので＋水と調味料を適当に入れて。
ジュース2本
体重……………64 75
ＢＭＩ…………26.6
体脂肪…………39.2
内臓脂肪………7.5
身体年齢………54
朝
巻き寿司&稲荷寿司
味噌汁
しらすチャーハン&コロッケ
味噌汁
夜
にゅうめん