178日目体重…………58.5ＢＭＩ…….24.0体脂肪 ……34.2内臓脂肪…6.0まとめて投稿しました。大体翌日に書いてます。朝 豆乳ヨーグルト トマトチーズパン昼 お弁当夜 焼きそば 卵 ウィンナーおやつ&間食 インスタントコーヒー500 せんべい5枚
