お休みの日にボルタリング

お休みの日にボルタリングに挑戦してみましたよ～

初級用からできるから、割と老若男女年齢も関係なく

楽しめる事がわかりました～

でもちょっと難しい・・・ぐらいがやっぱりできたときの

達成感は大きい～！！

スポーツや仕事、な～んでもそうなんでしょうね～

初めてのことをするってとってもわくわく～

大事なことですね～。

１９歳になる姪っ子とバーゲンの帰りにスカイビルの近くで

２時間ほど汗をながしたいい休日でした～。。

次の日から二の腕やら背中が何かの拍子に感じる

鈍痛～筋肉痛。。。ホント普段使わない所に効いてるね～

背中きれいになるって、、あながちウソじゃない。

でもその前に腕がムキムキになりそう～

土曜日の蒸し暑い夜も韓国から友人が一泊遊びに来たので

充実した定休日でした～

海苔とお菓子をいっぱいもらったよ～

韓国海苔巻（キンパ）つくろう～♪

お客様の声③

今日で、一年も半分過ぎましたね～。

年末までにやりたい事、準備しておかないと、

行動に移さないまま、また、あっという間に

一年が終わりそう～！！！

鼻の毛穴汚れ、お手入れ前後。

毛穴汚れざらつき、ニキビ撃退コース

お手入れ前後の写真です。

ざらざら、毛穴汚れ、、嫌ですよね～

かくいう私も、高校生の時

好きだった男子に

「若くても、化粧してなくても、鼻の毛穴ざらざらに

なるんや～！！」と、言われて傷ついた思い出があります。

当然当時、クラブに明け暮れて洗顔やニキビにそんなに

関心がなかった。。。。そのまま２２歳くらいまで放置していて

その後鼻の上にシミまでできましたよ。。。

汚れすぎたお肌はシミまで作ります。

現在はほとんどわからないくらいまで薄くなりましたが、

汚れはほっておかずにケアしないと老化も促進するし

いいことなしですよ！