そのクマ、何クマ？？

お手入れに来られる方のお悩みを聞いていると・・・

クマが～という方結構多いです。

お手入れの後、帰り際に鏡をのぞきながら

「鉄分２錠ずつ飲んでるのになぁ～足りないのかなぁ？」

（セレニティーではお悩みや体調、必要に応じて

　　　　　　　　　　サプリメントもお勧めしています）

ちょっとまって！そのクマ　ただの血行不良でおこる

「青くま　君じゃないよ！」

そう～一番一般的なのは鉄欠乏性とか眼精疲労、寝不足で起こる

青くま君。。。目の下は皮膚も薄く毛細血管も少ないことから酸素不足の赤黒い血液に色が皮膚の色と混ざり蒼黒くみえます。

目の周りの色素沈着型　茶クマというのもあるんだけど。。。

その方のクマは

たるみクマ！！！

涙袋が出ているので陰になりクマに見える

という仕組み。これは見分け方が簡単で

顔を上に上げて（天井をみるように）鏡をのぞくと消えるのです。

え～！！本当！！消える！見える！

と言いながら顎を上げ下げして鏡を見ているお客様

でも

安心できません・・・その涙袋も

眼精疲労や活性酸素による老化、視力の低下などで目の周りの

筋肉が衰えることで加速して　大きくなります

大きくなると影はもっと濃くなり広範囲になり目の上の筋肉もゆるんで

目は小さい印象に・・・目元、口元は年齢が出る場所です。。

一時期わざわざ目の下に影を作り涙袋が出来たかのようなメイクがはやった時には本当にびっくりしましたが、、

たぶん、涙袋が出来ているモデルさんの顔が流行だったからそれをまねるように流行したのだと思いますが・・・流行ってすごいね

先日も「太陽にほえろ　サングラス」が又流行ってて５歳児がかけてたりしたらすごい焦ります！笑（←おばちゃん考え）

お顔の影はやっぱりない方が若々しく見えていいです！

桜前線♪ 早めの日焼け対策♪

急に暑くなってきて、皆さんのお花見予定もバタバタ

今週末になりそうですね～。

さきほど通勤時に隣に座ったご婦人・・・

とっても素敵な指輪をセレクトしてつけていらっしゃって

いいなあ～

と、思ったのですが、その手の甲に

たくさんのシミ・・・・

お顔は一年中日焼け止めが必要！と、言うのは

最近はかなり浸透してきましたが、

手の甲はどうでしょう？嫌でも自分の目に入る場所です

（顔の方が鏡をみないと自分ではみえないです）

できてしまったシミ・・・レーザーで何度も処理するより

確実な方法が予防です！出てからでは遅い！

手袋、日焼け止めを持ち歩く習慣を是非、今から

つけておいてくださいね～

毎年毎年、、、口がすっぱくなるまでサロンで毎日言っています笑

日焼け止めまでは基礎化粧品の一部だと思って

厳選してください。ＳＰＦ値は高すぎない３０まで！

食養生 梅干し編

お昼ご飯には20時間浸水させた玄米と梅干しをいただきます。

恥ずかしいですが、ウチの梅干しちゃんを大公開

どうですー？！

唾液が出てきそうでしょう？！

これ、ちゃーんと梅干し！塩の結晶が出ちゃってますが、【調味梅干し】じゃないんですよー。

スーパーでは、パックの後ろを見てもらうと、ほとんどの製品が調味梅干しです。酸味料、甘味料、アミノ酸 が含まれそして、塩ぬきされて保存性も失われているので保存料も加えられている事が多いです。

これじゃー本当の梅干しパワーは得られません。

 梅は昔はお薬の代わりになったくらい、日本人の身体。生活にピッタリあった健康食です。

ヽ(゜▽、゜)ノ

梅干しはタンパク質のように直接私達の血となり肉となるわけではありませんが、

胃腸の働きを良くしたり、

消化を助けたり、

疲労物質を取り除いたり、

カルシウムの吸収を助けて健康な骨や歯をつくり免疫力をアップさせるなど、

数えきれない働きをしてくれています！

先日プチ断食に挑戦していた時の事、、、

普段は箸の先についた量でも目が覚めるほど、

酸っぱいー！！！となるのですが、

たった、丸一日、保存料、甘味料、動物性脂肪分、などなどが入ってない食事をとった次の日

何故か、このおんなじ梅干しが酸っぱくかんじない。という、不思議な現象が起きました。

私達の舌や身体は常に甘い物や味の濃いもの合成の食べ物に犯されていて麻痺してるのかもしれませんね。

最近酸っぱい物が苦手な人が多いです。

麻痺した舌の感覚が、さらに酸っぱく感じさせているだけなのかも？！

食養生で益々元気に綺麗になりましょうー♪