心地良いから踊っていようー朝MOMED5日目
最近、朝MOMEDをしている。とりあえず２１日間続けてみようと思って始めて今日５日目くらい（既に曖昧wおかげで脇の下が筋肉痛です（普段どんだけ動いてないんだか。。朝、MOMEDをしてから始めるとすごく調子がいい。その日を素直に過ごせる気がする。ご機嫌度合いが増す。ポイントは目覚めてすぐしのごの言わずに問答無用ですること。わたしの場合、起きてすぐはヘドロのようなネガティブワードが頭の中にうごめいているのだけれどその言葉に負けてはいけない。そんな言葉もこの習慣を続けていけば消えて無くなっていく気がする。本家の方は先日Zeppツアーを終えられたばかり。今回はオンライン参加だったのだけれど回を重ねていく度に自分の中からしまいこんでいた古い過去の自分が顔を出してきて涙と一緒にボロボロ流した。でも、そのおかげかいままでにはなかった気持ちが自分の中で強くなった。その気持ちは、言葉にするなら”諦め”だ。諦めなんて、言葉にするとネガティブな様だけどでも、やっぱり、諦めなのだ。諦めたの、わたし。おかげで身体の中がさっぱりした。いままではこれからの人生をどうにかこうにかしようともがいていたんだなと思った。”ダメ”だから”もっとよく”しようとして頑張ってたんだなって。でも、もういいかってなった。いまの”ダメ”な自分の人生が”ダメ”すぎる様にも思えなくなってきたしそんなので満足するなんて情けないって自分を奮い立たせるのにももう飽きてきた。これからの人生をどうにかしようと七転八倒するよりただ、もう、いまここで踊っちゃおうかなって。MOMEDを。気持ちがいいから。身体動かして気持ちいいな〜って感じてハート開いて気持ちがいいな〜って感じてもうそれでいいのかなって。それってやっぱり言葉にすると”諦め”なんだけどもうその感覚が気持ちが良すぎてやめられない。ただ踊っていよう。ハートを開いていよう。気を抜くと閉じそうになる。相対する人によっては閉じることを選んだりもする。それでも踊っているのは気持ちが良い。ハートは開いているのが心地よい。いまはただ、それだけでいいと思える。ふわり
