パワーストーン必殺石置き人ブログの更新です

今日は「パワーストーン必殺石置き人ブログ」の更新です。

☆　ある初夏の昼下がり

捻挫していた足が少しマシになってきたし、今週は難しいフルオーダーパワーストーンジュエリーの依頼が多くて神経を使ったから、今日は久々に「完全OFF」に。

リハビリと気分転換をかねて、バスに乗りちょっと遠くのスーパーへ。

目的は買い物ではなく「パンカフェ」での「ケーキセット」　(*^。^*)

美味しくて、安くて、ボリュームタップリのケーキセットを食べながら、娘と女子トークに花を咲かせる昼下がり。
いつも当たり前にある日常に感謝しながら、美味しさを噛み締めておりました。

肝心のダイエットは、運動ができない今、食事量のコントロールだけですが、今日のケーキセットのために昨日から食事量を減らしておいたのです（そこまでしてケーキを食べるか？(^_^;)）

花粉症のステロイド剤の副作用でMAXに太ってしまった時より、２キロダウンしてきました。
７月の霊山トレーニングまでにあと３キロは落としたい！
捻挫が治ったら、せっせと「ノルディックウォーキング」して筋力アップしながら、痩せなくっちゃね。