パワーストーン必殺石置き人ブログ更新

今日は「パワーストーン必殺石置き人ブログ」更新です。

「ヨチヨチ歩きの私と秋」

ようやく顔をのぞかせた太陽を見て、近所の市民公園へレッツ・ゴー！

そこには動き始めた季節を感じるものがた～くさんあったのに
始めたばかりのNW（ノルディック・ウォーキング）に四苦八苦してます　(^_^;)

普通のウォーキングとは違い、ストックを使って歩くNWは、全身運動になるらしくカロリーの消費が大きいそうです（ふふふ、痩せるぞぉ～）

具合が悪い右足の負担を減らすために、少しダイエットしたいけど、全身の筋力が弱くハードな運動ができない私にはピッタリ！

とにかく３キロダウンを目指して奮闘中。

早く主人みたいに颯爽と歩きたいなぁ　(*^。^*)