こんにちは(^O^) スタッフの廣畑です。
今月に入って体のトラブルが続きなかなかファスティングをやる機会が訪れず、やっとこの前チャレンジする事ができました(ヘ。ヘ)
酵素ドリンクを飲むのは初めてで最初は飲めるか心配でしたが全然問題なく、美味しく頂けました。(^^*)
初日、私が実践した飲み方は500のペットボトルに60mlの原液と常温の良質なお水を混ぜて、これを数回に分けて常に飲みながら空腹を紛らわすようにして1日をやり過ごしました(≧∇≦)
この日だけで水分3㍑飲みました！その分いつもよりもおトイレに行く回数は多かったですが毒素が相当出てるんだなと実感しました(≧∇≦)
それから、好転反応もでました。私の場合、眠気！頭痛！がありましたが好転反応が出ると言う事は 腸、血液、体内の臓器がキレイに掃除された証拠です。好転反応は怖がらず喜んで下さいね(o⌒∇⌒o)
そして2日目の朝！いよいよラスト！この日のお昼から食事ができるけど、ここでいきなり固形物を入れては全てが台なしに(・-・*)なので食べれると言ってもノンカロリーのお粥です。
夜も野菜多めの具だくさんお味噌汁と納豆！これで私のはじめてのファスティングは終了です♪
次の日、お肌がピカピカでビックリしました＼(^▽^＠)ノ
今月に入って悪かった体の調子も元気になりました！次は、いつやろうかワクワクしてます(=^_^=)
今回試した酵素ドリンクとお粥はこれです↓
今月に入って体のトラブルが続きなかなかファスティングをやる機会が訪れず、やっとこの前チャレンジする事ができました(ヘ。ヘ)
酵素ドリンクを飲むのは初めてで最初は飲めるか心配でしたが全然問題なく、美味しく頂けました。(^^*)
初日、私が実践した飲み方は500のペットボトルに60mlの原液と常温の良質なお水を混ぜて、これを数回に分けて常に飲みながら空腹を紛らわすようにして1日をやり過ごしました(≧∇≦)
この日だけで水分3㍑飲みました！その分いつもよりもおトイレに行く回数は多かったですが毒素が相当出てるんだなと実感しました(≧∇≦)
それから、好転反応もでました。私の場合、眠気！頭痛！がありましたが好転反応が出ると言う事は 腸、血液、体内の臓器がキレイに掃除された証拠です。好転反応は怖がらず喜んで下さいね(o⌒∇⌒o)
そして2日目の朝！いよいよラスト！この日のお昼から食事ができるけど、ここでいきなり固形物を入れては全てが台なしに(・-・*)なので食べれると言ってもノンカロリーのお粥です。
夜も野菜多めの具だくさんお味噌汁と納豆！これで私のはじめてのファスティングは終了です♪
次の日、お肌がピカピカでビックリしました＼(^▽^＠)ノ
今月に入って悪かった体の調子も元気になりました！次は、いつやろうかワクワクしてます(=^_^=)
今回試した酵素ドリンクとお粥はこれです↓
