今日で４月も終わりなんですね。
５月になったら
皆に会えるかなぁと
思っていましたが
叶いそうにないですね。
この１ヶ月
どのように過ごすことが多かったですか？
身体はあまり動かさないのに
頭はフル活動していませんでしたか？
知らない間に
奥歯を噛みしめていませんでしたか？
疲れていることを自覚出来ていますか？
こんな時は
ヘッドセラピーがお勧めです。
自分で頭皮をマッサージしてもいいと
思いますが
気持ちよさに欠けるので
ぜひ
パートナーやお子さんにしてもらって下さい。
あなたはゴロンと横になるだけです。
誰かに頭皮を優しく触ってもらうだけで
リラックス出来ますから
とにかく触れてもらって下さい。
極楽気分が味わえると思います。
なんちゃってツボ押しみたいな感じでも大丈夫。
ゴリゴリ強く押されても気持ち良くないと思うので
優し～く押してもらって下さいね。
こういう時
お子様はとても上手にしてくれるので
信頼して甘えてみて下さい。
たまには頭も休めて下さいね。
私も娘にやってもらおうっと^^
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