掃除と草むしり

掃除と草むしりを

しました

草むしり1時間半

昨日食べたお肉は

チャラにしたいと

思い

ウインドブレーカーを

きて

滝汗かくくらい

むしりました

自分の物件は

業者さんに頼んでます😃

16時間ダイエットのため

朝は食べず。

がんばらなくても2週間で-3kg 医者が教える奇跡の16時間断食

お昼は

バナナスムージーと

プロテイン

ちょこっと塩分と

思い

妹にもらった

おせんべい

セット商品　麻布十番　あげもち屋　 (ミニ缶 小丸あげミックス　＋　花菓匠あられ2袋)

ウェッジウッドのデグラデマグ

でかいです2杯分くらい

入りそう。

お風呂で漫画読みながら

発汗🥵

爆汗湯 5種類×2包セット(全10包) アソート 60g ※種類は選べません