本日はお役立ち記事です
「ダイエットは食事9割 運動1割」から 食事についてです
こんばんは^^
「やせたい」も「癒されたい♡」も同時に叶えるセラピスト 大川かずみです
本日は食事を気を付ければやせる と主張なさっている作者から、まずは・・・
皆さまご存じのGI値から。いくつか羅列してまいりますね
いかがでしたでしょうか?
取り入れていただけそうな情報が1つでもありましたらうれしいです
次回はいよいよ、こちらの著書の方の一番伝えたい事
では何を食べたらよいのか?
をお伝えしてまいりますね
本日もご覧いただきありがとうございます
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『もっと自分を大切にしたい女性のための 癒され中にやせちゃうエステ』
《セレンディピティ》
住所
東京都新宿区4丁目
都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩1分
(部屋番号は、ご予約確定後にお知らせします。)
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