風邪を拗らせていて再来院🏥
大分良いですが咳が時折出るし、
前回の白血球異常数値がきになっていたので。
白血球は平常に戻ってました。
平常が6000ぐらいなのが、
前回は16800！！！
身体が悲鳴をあげてましたね。
そして貧血ですと。
赤血球も小さいのだそう。
で、鉄補給活動はじめます
⬇️これ何ですよね
鉄補給の為に黒豆用に以前買っていたドラえもんを復活させました。
こちらは勿論鉄で出来ていて5cm弱ぐらいですけど
重いです。黒豆はこれでは真っ黒にはなりません早速使いました🎉
また紅茶のとり方にも気をつけたいと思います。
ヘビーTEAドリンカーの私は毎食時にも紅茶をじゃんじゃん飲んでいましたが、これだと鉄の吸収が少なくなるそうなのです
知らなかった〜
食事の時はTEA中断してみます。
鉄は柑橘と一緒にとると良いそうなので
紅茶の代わりにオレンジ🍊かグレープフルーツジュースを。
この倦怠感がまさか貧血だとは！！
びっくり仰天でした。
とはいえこれは私の事例です。
身体は一人一人違いますので悪しからず
何だか鉄を感じます早速ね。
皆様が明日も健康でありますように。
世界の平和を願っています。