体幹を整えるには…
頭の先を天井から吊られているようにイメージする事！
岡田准一さんナビゲートの武道の番組で学びました‼️
今までにも聞いた事はありましたが、
実際に体験した🍑ももクロ百田夏菜子さんの姿にlock-on❣️
明確に体幹を整える技をイメージづける事が出来ました。
“頭の先を天井から吊るされてる。。”
そうイメージするだけで揺るがない強い体幹になるなんて！！凄く良いですよね。
皆様もお試しくださいませ。
太極拳も気になります💕
皆様運動とかされてます？？
もっぱら私はYouTubeエクササイズです😆
ダージリンのお茶2種。
同じサングマ茶園ですが、セカンドフラッシュ(夏摘み)、オータムナル(秋摘み)の違いがあります。
摘みとった日も違えば、茶畑の場所や位置、その時の気候条件でも違ってくる。
同じ紅茶はない！そう思うと面白いです。
美味しい！と太鼓判を押した、販売者の方々の熱意を感じる紅茶です。
そしてその先にはインド🇮🇳ダージリンの人々を思い浮かべながら
有り難く紅茶を頂いています。
明日も皆様が健康で楽しい一日となりますように。
ウクライナ🇺🇦の平和を願ってやみません。
ボリス•ジョンソンさんの行動力には驚きました
凄すぎる！！！🇬🇧