“身体をゆるめる”
武道の達人も、
虫取りの達人も同じような事を言っていた。
武道の達人は強い力を出すには
まず全身の力を抜くと仰り、
虫取りの達人は身体を力を抜くと
無心の境地になり、虫に良く出会えるようになる。
そんな事を仰っていた。
私はそこまでの境地には至らないが、
頑張るぞ！！！
と張り切り過ぎると思った段階まで予定が進まず
不満足になるなと気付く。
身体をゆるめて、
気持ちもゆるめて
今日出来た事に目を向けて。
そうすれば満足感が得られる。
もっと柔軟に物事を捉える。
そのためには身体と気持ち(心)をゆるめて大らかに過ごす事が大事。
余裕があるとはそんな状況ではないか。
予定していたスケジュール70%！
上出来の一日。
熊崎俊太郎さんが朝のNHKに出演。
紅茶業界の有名人です。
ティーバッグの引き上げのタイミングは
アクが浮いた時なんだそうです。
こちらのようにティーバッグの先がちょっと
水面から顔を出した時ですって！
いつもより美味しいなったようにかんじました。
明日も皆様が素晴らしい一日でありますように。
ウクライナ🇺🇦に平和と日常が戻りますように。