春霞。昨日の雨と気温差ですっかり身体が冷えてしまいました😰
冷え性ではない？。。はずですが。。
朝ごはんも食べられず。
セルフケアで足マッサージをしました。
足の裏冷え冷えでした🥶
左足から揉むんですよ！
リフレクソロジーの方に教えてもらいました。
何と手の温かい事でしょう😌
足の裏は別人のように冷たかったところ、
自らの手で癒されました。
冷え性の方は是非足裏マッサージをすると良いですよ！
一日中ローテンションでしたが、ご飯も美味しく頂きましたし、ヨガ🧘♀️も出来ました。
まずまず納得の一日でした。
日々身体を労りながら、一歩ずつです。
聖(セイント)おにいさん<漫画>
ブッダとキリストが現世で生活している内容。
本当にそんな事があったら。。
マスクしながらスマホ三昧？😆
日常に溶け込んでいる姿を想像してクスッとなります。
こんな考えは日本人ならではでしょうか？
たけのこを茹でました！
どこまで皮を剥けば良いのか？？といつも悩みます。(上段中央 たけのことあさりの🍋酢味噌)
無農薬米！炊く前ですが米に重みを感じます。
明日も皆様が楽しく過ごせますように😊🌈💗