年末年始におさぼり気味になっていたエクササイズを開始！！
(写真お借りしています)
YouTubeチャンネル
B-LIFE まりこ先生のヨガ🧘♂️を楽しんでいます。
足裏のマッサージ、顔ヨガ、自律神経を整える、
腹筋！瞑想もあります。
“B-LIFE！腹筋！”
マイク🎤に向かって自分がやりたい言葉を投げかけるとピロン✨と検索してくれます。
1パターン10分ぐらいの内容なのでやり易いです😊バックで流れるピアノ🎹の音色が心地よいです。
エクササイズ最後の合掌ポーズ。
思わず画面に向かって
“まりこ先生ありがとうございます😊”
と呟く自分がいます。
会った事がないけれど、まりこ先生は私を知らないけれど、エクササイズするたびに感謝しています✨✨✨
ブログも同じです。
たまたま私のブログを読んでくださった方々に
感謝しています。
会った事はないけれど。。
会っています。
画面の向こうの皆様にありがとうを届けます😊💕💕💕
Thank you
Grazie
Danke schön
多謝
💗💗💗ブログを通して
貴方にありがとうを届けます💗💗💗
明日も皆様が充実した一日を過ごせますように😊✨✨✨