体重が減った～
ベビちゃんの体重が増えているだろうことを考えると、一週間で1kg減ったみたい
週末に1時間ぐらいずつ歩いたおかげかな
今朝はスタバのサンドイッチ2個入りを一回で全部食べたけど、2時間後の血糖値が結構低かった。パンの方が相性いいのかも。
お昼は、サラダ、野菜たっぷりの味噌汁、ミニミニ中華丼、砂糖不使用のヨーグルトです
そして2時間後血糖値が130超えた
なぜ～？？
ヨーグルトが良くなかったのかなぁ…
もしくは、朝ごはんを2回に分けなかったから、吸収率UPしちゃったのかしら
まだまだ謎だらけです。