毎日にちょうど良いヨガで心地良い体作り♡

仙台＊少人数制ヨガサロン
ヨガっこ☆マザー
＆
オンラインサロン
chinatsu yoga

講師のさいとうちなつです♡
（プロフィールはこちら）

みなさま、こんにちは😊

仙台からヨガをナビゲートする

ヨガセラピストさいとうちなつです·͜· ︎︎ᕷ

いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^ ^

ヨガは、人をリラックスさせるもの。

「眠い」「だるい」は効いた証拠好転反応です

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ヨガ本来の目的は、心を落ち着かせる、つまりリラックスすること
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呼吸を通して
効率よく瞑想に入り
身体の状態を内観し
リラックス状態になるための
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練習
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少人数制アロマヨガのリクエストレッスン

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ヨガのレッスンは、
ポーズをとって運動もしますが、
最終的には体の緊張と心の興奮を静めていくような流れです(私は)
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先生の数だけ
色んなヨガがあるんです
楽しいですね😊
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夜のレッスン内容は
体も心もゆるみ休息・休養モード。
元気・やる気のテンションは低めに笑、やっております。
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今週のアロマヨガは
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「ストレスケア」をテーマに
精油とアロマでコラボするリラックスタイム✨
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お好きな香りのなかで
リラックスするヨガ
いかがでしょう？
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眠くなってる皆さんを
起こすのも私の役目なので・・・・・・
しっかり起こしています🍀*゜
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アロマヨガは
深いリラクゼーション効果を得られるので、つまり眠くなる( ¯꒳¯ )ᐝ
夜がおすすめです♡
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大変好評なので
アロマヨガのリクエストレッスンを
今後も続けたいと思います！
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3名さまから
お申込ください🌿‬
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仙台発♪♪
少人数制ならではの
お悩みの症状に効果的なヨガを
対面やオンラインで
お伝えしておりますෆ˚*
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🍀 ́-‬忙しい方むけに
オンラインヨガの体験会してます。
良かったら検索してください。
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＜対面lesson＞
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●月曜の骨盤調整ヨガ®
子連れOKクラス👶🏻
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4/15.22
10時〜11時半
会場: 富沢駅周辺
⁡✉︎ご予約はこちら
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●木曜の骨盤調整ヨガ®
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4/11.25
10時〜11時半
会場:錦ケ丘
⁡✉︎ご予約はこちら

●夜の骨盤調整ヨガ
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4/19
19時半～21時
会場:富沢駅周辺(残席2)
⁡✉︎ご予約はこちら
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参加費 1500～1600円(税込)
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◾︎その他lesson
・月額制オンラインヨガ【火・土】
・マタニティヨガ
・ゆらぎ期サポートヨガ
・産後メンテナンス 
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マタニティヨガに興味がある。
体力に不安を感じてる人。
どうぞお気軽にご相談ください😊
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◾︎各種イベント、コラボ、企業、社会科学級への出張ヨガ
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 お気軽にご相談ください。
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＜アロマヨガリクエスト>  
こちらからお願いします。
▷問合せ＆質問
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【大変好評なので 少人数制アロマヨガの リクエストレッスンを 今後も続けたいと思います♡]

【大変好評なので少人数制アロマヨガのリクエストレッスンを今後も続けたいと思います♡]