はじめまして
ヨガ講師　さいとう　ちなつと申します。

仙台で少人数制のヨガサロンヨガっこ☆マザー
そしてオンライサロン　chinatsu yogaを仙台で主催しております

▷▷私のプロフィール

● レッスン日 ●

●大野田コミュニティセンター　

毎週月曜

・骨盤調整ヨガ®(お子様連れOK)　10:00～11:30

・女性のためのヨガ　

・マタニティヨガ　

▶11:40-12:40 (リクエストにて開催します)

ある日の土曜日　oneday　lesson

・ゆったり骨盤調整ヨガ 13:30-15:00

(不定期、リクエストにて開催します)

●錦ヶ丘コミュニティセンター

第2・4木曜

・骨盤調整ヨガ®　10:00-11:30

●大野田コミュニティセンター

第3金曜

・夜の骨盤調整ヨガ　19:30～21:00

<女性限定、完全予約制>

● レッスン内容 ●

●骨盤調整ヨガ

セルフマッサージやヨガのポーズで

骨盤のずれや歪みを無理なく調整していくことで、体全体がスムーズに動けるようになるメソット。

産前・産後のみならず、すべての女性の体の調整に有効的なので、ヨガに慣れてない方も始めやすいはず。

腰痛、肩こり、首のこりの改善、疲れやすい体の改善。

産後の体調不良のケア、骨盤の歪みを改善したい人におすすめ

するヨガです。

●会場・受講費 ●

大野田コミニティセンター(別館)※現在は富沢駅付近でレッスンしてます。
お子様連れOK

時間 : 10:00-11:30　　

参加費

・入会金　　　無料

・レギュラー　1500円/回～

宮城県仙台市太白区大野田字宮脇2番地の29

マクドナルド大野田店の裏側にある団地にございます

大野田コミュニティセンター(夜クラス)

時間 : 19:30-21:00　

参加費

・入会金　　　無料

・ドロップイン　1600円

欠席連絡は公式ラインへお願いします。
振替制度あり。ご希望の方はオンラインlessonに招待します。

所在地：〒982-0014 宮城県仙台市太白区大野田５丁目２３−５

大野田コミュニティセンター - Google 検索

錦ヶ丘コミュティセンター

時間 : 10:00-11:30

参加費

・入会金　　　無料

・レギュラー　1500円/回

仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1

●準備するもの ●

・動きやすい服装<スウェット・ジャージ>

・ヨガマット<レンタルが必要な方は100円で用意します>

・水分補給するもの

・ハンドタオル<ヨガのサポートに使います>

●キャンセルポリシー ●

〇キャンセル料はレッスン日の前日から発生します。

　キャンセルする際は下記のようにお願いいたします。

①次回参加する時にキャンセル料支払う

②オンラインヨガに振替する(火・土)

どちらも難しい場合は、③PayPay、ゆうちょ銀行へ振込

〇キャンセル料は

・前日キャンセル:参加費3分の2

・当日キャンセル:全額

・無断キャンセル:全額

やむ得ない事情(怪我・入院など)除きキャンセル手続きを致しますことをご理解頂きますようお願い致します。

また悪天候、自然災害によるもの、講師の事情によりレッスンの中止の場合はキャンセル料は発生致しません。

予約してるその瞬間まで、お席はその方のために用意しています。

私が主催する講座は

少人数制のクラスです。

引き続き皆様に、気持ち良くレッスンにご参加頂きたいと思っております。

ご理解とご協力の程、お願い申し上げます。

対面クラス<詳細>

対面クラス<詳細>　