♡愛され妻♡ライフスタイルを変える麹おやつ&麹ごはん
  • 22Jul
    • 去年の今頃は育児だけしてました

      Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんばんは麹マスター元専業主婦の青木さよです皆さんは自分だけの時間、ママになっても持ててますか?初めての子育ては中々そんな余裕は無いと思いますそして2人目を産むと、育児には少し慣れてますがバタバタで毎日があっという間自分の時間を持つこと自分に優しくする事がとっても大切になってきます育児中心の暮らしは社会との繋がりが無くなり、閉塞感を感じやすくなりますね。その社会とあまり繋がっていなかった頃の私ですどうですか?真面目な感じですね自分に厳しく、頑張っていた時ですねそして、現在同じポーズで写真を撮ってみました笑由奈さん優しい自分に優しく、好きな事を好きな時間にしている私です見返すと見た目も変わってる〜ママは常に子供のために頑張ってしまう生き物ですなので、頑張ってる自分には優しくしてあげましょう〜そうすると、自然と子供にも周りにも優しくなっていくんですよお料理苦手な私ですが、麹をご飯とおやつに取り入れることだけは、意識していますそうしたら、体重お肌表情性格までも穏やかになり変化しました腸内環境って大切なんです腸内環境って何?どうやって整えるの?麹クリエイター講座では麹作り麹化粧水自家製発酵調味料キムチ、チーズケーキ、西京味噌麹スープ腸内環境と麹についての座学を学べますさらに麹仲間との出会いもありとっても楽しい講座です是非8/17.18.19の3日連続麹クリエイター講座開催いたしますので来てみてくださいね■レッスン情報麹クリエイター講座39期8/17(土)18(日)19(月)自家製麹をつくってみませんか腸活にご興味のある方美肌になりたい方どんな講座か気になる方は、こちらへレッスンのお申し込みなどはline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから

  • 21Jul
    • 麹化粧水パックで夏に負けない

      こんばんは麹マスター青木さよですジメジメ梅雨の時期でも、麹化粧水が手放せません🧴汗を掻く季節は、日焼け止めが落ちやすいですよね。服も半袖で、紫外線をガンガン浴びていますでも、私は麹化粧水がシミを薄くしてくれるのを体感したのでせっせとお手入れしています時間があるときは、顔だけでなく、体にもパシャパシャ!体ならお風呂上がりでなくてもつけれますそして、週に1回か2週間に1回はパックもしています今はシミがない場所も、気づいたら次の年に出てきたりしてきます10年後の自分のお肌が少しでも綺麗だと嬉しくありませんか美肌は1日にしてならず使い心地も良いので、麹化粧水おすすめです■レッスン情報麹クリエイター講座39期8/17(土)18(日)19(月)自家製麹をつくってみませんか腸活にご興味のある方美肌になりたい方どんな講座か気になる方は、こちらへレッスンのお申し込みなどはline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから

  • 20Jul
    • 麹ごはん3日目に行ってきました

      こんばんは麹マスター青木さよです麹Styleで開催された、帰宅後10分片付け簡単麹ごはん講座に行ってきましたいつも大人気の講座の3日目は、最高に美味しくて簡単な麹おつまみみんなでワイワイ作った素敵なパーティメニューです私はカルパッチョとアボカドディップとケールにハマってずっとそればかり食べていました生ハムに巻かれたイチヂクも美味しいこの二層のスープも子供が好きなお味お酒もワイン、スパークリング、シードルなどご用意下さり最後はチョコレートムースのデザートもありましたどのメニューも早速作りたいものばかりで写真を見返すとお腹が空いてきてヨダレが出てきます麹ごはん講座は麹を毎日取り入れたいけど、どうやって取り入れるか?レパートリーが欲しい方に是非受講して頂きたい講座ですご質問などございましたら、Line@にてメッセージくださいませ■レッスン情報麹クリエイター講座39期8/17(土)18(日)19(月)自家製麹をつくってみませんか腸活にご興味のある方美肌になりたい方どんな講座か気になる方は、こちらへレッスンのお申し込みなどはline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから

  • 19Jul
    • 主人は濃い味が好き♫

      こんにちは麹マスター青木さよです我が家はお料理が趣味の主人がおりますでも、味の好みが違うので中々お互いが美味しいと思う料理に辿り着けませんでした私がお料理すると「自然の味だね」なんて言われたり。。主人がお料理すると味が濃すぎて、お水くださーいと、なる事もしばしば。でも、醤油麹、塩麹、甘酒を使うと味が決まるんですローストビーフ、スペアリブ、煮物料理、蒸し料理、サラダドレッシングなどなんでも作れて美味しくなりますなんで美味しくなると思いますか?それは、麹菌の微生物の働きがそうしてくれるんです←だいぶん省略しましたねどんな味になるか?もし、作ってみたい食べてみたいという方は1daylesson レッスンなどもしております麹クリエイター講座は、発酵調味料レッスン麹化粧水レッスン麹スープレッスンは取得後にご自身で開催頂けますお料理苦手でも、味が決まると自己肯定感アップしますよ■レッスン情報麹クリエイター講座39期8/17(土)18(日)19(月)自家製麹をつくってみませんか腸活にご興味のある方美肌になりたい方どんな講座か気になる方は、こちらへレッスンのお申し込みなどはline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから

  • 18Jul
    • 技術や知識を持っていてもお仕事が出来ない

      こんにちは麹マスター青木さよですママ友から深夜に「麹のロゴを作成したから良かったら使ってね」と連絡が来ました(この日は幼稚園のお泊まり保育で子供達はいない日)今はお仕事をしていなくても、技術や知識を持っているママはいるんですよねスゴイこんな事出来るんだ働かないの??と、聞くと「今は難しい2人育てるだけで体力的にも限界だし、下の子も保育園も行っていないし。。急に休むと周りに迷惑かけるし」そんな声をよく聞きます。たしかに雇われると、お休みの時など気を使いますよねでも、デザイナーならインスタなどを見ると個人で活動してる方多くないですか?じゃあ、その私のママ友と既に独立されてお仕事されてるデザイナーの方との違いって何でしょうか?ビジネスについて知っているか知らないかだけだと思います。好きな事をお仕事にするには、必ずビジネスも必要なんです麹クリエイター講座取得後、ビジネスを学べる、麹マスター講座は好きをお仕事にしたい方にもオススメな講座ですよ■レッスン情報麹クリエイター講座39期8/17(土)18(日)19(月)自家製麹をつくってみませんか腸活にご興味のある方美肌になりたい方どんな講座か気になる方は、こちらへレッスンのお申し込みなどはline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから

  • 17Jul
    • 嬉しい味覚の変化

      麹との出会いについて→私のHPこんばんは麹マスター青木さよです今日は麹クリエイター講座36期の1日目にお勉強という形で参加させて頂きました講師は由奈さん、アシスタントに輝美さんです笑顔が素敵なお2人ご参加の方々も、和やかにに打ち解け合いあっという間の1日目でしたそして、その後久しぶりに前によく行っていたコーヒーチェーン店へ。。でも、メニューを見てもあまり食べたいものが浮かばず。。私味覚が変わった様です結局、、私は外食の雰囲気を楽しみました若い頃、外食のアボカドバーガーなども好きだったのですが麹に出会ってからは、全然食べたいと思わなくなりましたアボカドは麹の発酵調味料との相性が最高で、そちらの方が美味しいです味覚も変化していくと、身体が喜ぶ食事になっていきますよ自家製麹を使えば、時短で美味しい美肌にもなれる身体に優しいご飯に出会えますよ■レッスン情報麹クリエイター講座39期 8/17(土)18(日)19(月) 自家製麹をつくってみませんか 腸活にご興味のある方 美肌になりたい方 どんな講座か気になる方は、こちらへ レッスンのお申し込みなどはline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから

  • 16Jul
    • 麹マスター講座のアシスタント

      こんばんは麹マスター青木さよです今日は先週に引き続き麹マスターのアシスタントに入らせて頂きました麹マスター講座は、刺激的で楽しいです私が受講した時、感じていたのは専業主婦で元OL。特にお料理が得意でもなく、資格も特に何にも持っていないからどうしようでもビジネス学んで、好きな美容と健康の事をお仕事にしたい気持ちだけでチャレンジした事をを思い出しましたどうしてチャレンジ出来たか?それは、先を行く麹マスターがキラキラ輝いていたからです(私はマスター5期です)自分に何もないなんて、今はそんな事を思ってはいません自分に失礼でしたね36年人生を歩んできた生まれた時から、全てが今とつながっているんです麹クリエイター講座でインプットを麹マスター講座でアウトプットが学べます私のように好きな事をお仕事にしてみたい方でも、やり方がわからない方沢山いると思っています麹で出会う仲間は素敵な方達ばかり前日に落ち込む事があった私ですが麹仲間といると元気になります是非、麹クリエイター講座に来てみてくださいね麹クリエイター講座39期8/17.18.19の日程で行います大人気の麹化粧水などのレッスン開催の資格も取得できる講座で、満席ですが増席も検討中です詳細はこちらをご覧ください💁‍♀️お申込みはline@からとなりますLine@のご登録はこちらから

  • 15Jul
    • ナチュラルライフ〜AIにできない事〜

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんばんは麹マスター青木さよです私はシンプルにナチュラルに自分らしく生きたいと思っていますAIの目覚しい発達もあり、そんな中で、自分はどうしていくか?子供の将来はどんな時代?気になりませんか?AIと人間の違いの1つは失敗して工夫できるところと、言われています。正しさや正確さは、AIが優れているんですね人間は創意工夫をこれからは求められる時代がきます。AIでは、出来ないであろう職業の1つにシェフが👨‍🍳あります。シェフは、その日の天気や気温訪れるお客様を見て食材を選びメニューを提案しますそれは、人の1日の生活に置き換えると今日の天気を見てどこで何をするか何を食べるか考えると、言う実はシンプルな生活かな?と思いました毎日、五感を使って生きる事。決められた事など周りに囚われない自分だけの感覚を大切にそれが創意工夫に繋がるのではないでしょうかそしてシンプルなナチュラルライフに繋がって行くと思います麹クリエイター講座39期8/17.18.19の日程で行います大人気の麹化粧水などのレッスン開催の資格も取得できる講座で、増席も検討中です詳細はこちらをご覧ください💁‍♀️お申込みはline@からとなりますLine@のご登録はこちらから ★麹化粧水&米粉バナナブレッドレッスン【日程】7月26日(金) 【場所】麹Style(鎌倉駅)【開催時間】9:00~11:00 【レッスン料】 6000円

  • 14Jul
    • どうやったら好きなペースでお仕事できるか

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんにちは麹マスター青木さよです子供が産まれて、好きな時間に好きな事をする時間中々取れないですよね私も子育て優先の考えで、1番初めに手放したのが、自分の大好きな美容にかける時間でした手放したものが多ければ多いほど子供にかける時間が増えると思っていたからですでもそれは違いましたすっぴんで日焼け止め、スキンケアもしなくなった私。ファッションもオシャレに気を使わず、外見に無頓着次第に、元気もなくなっていきました美容を手放した私が、再び大好きな美容をしかもお仕事に出来るなんて神さまは、好きな事を私に続けなさいと教えてくれたんでしょうか。今までとは違う形で美容をそしてビジネスを学ぶことできました。他にも沢山手放した物はあります。。でも、それはまた新しい形になって出会うと今はそう思っています子育てで、好きな事を手放した方自分の時間を大切にしてみませんか?麹クリエイター講座は3日間かけて麹づくりを学び1daylessonも開催できる資格も取れますよママの美容は勿論、家族の健康もサポート出来る素敵な講座です受けてみたい方8/17.18.19の麹クリエイター講座39期がございますので是非私のline@よりキャンセル待ちにご登録くださいねLine@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHP ★麹化粧水&米粉バナナブレッドレッスン【日程】7月26日(金) 【場所】麹Style(鎌倉駅)【開催時間】9:00~11:00 【レッスン料】 6000円

  • 13Jul
    • 人に迷惑をかけない様にではなく

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんにちは麹マスター青木さよです子育てをしていると外出先で「すみません」「ごめんなさい」を口にしていませんか??「人に迷惑をかけない様に」は、日本の美徳ですよね🇯🇵しかし、それは時と場合を選ぶ事だと思います。子育てを実際して感じるのは人に迷惑をかけないではなく、人に助けてもらう、自分もできる範囲で人を助けるという風に考えるとうまくいくと思いませんか私も電車で、ベビーカーの乗り降りのを助けてもらった時は本当に感謝の気持ちでいっぱいですそういう考えの方が、感謝&幸せが循環していくと思いませんか。「すみません」より「ありがとう」を。愛の溢れる社会そんな社会を子供に残せていけたら良いなと思っていますレッスン情報★麹化粧水&米粉バナナブレッドレッスン【日程】 7月26日(金)【場所】麹Style (鎌倉駅)→麹Styleホームページ【開催時間】9:00~11:00【レッスン料】6,000円お申し込みはline@からとなりますLine@のご登録はこちらから

  • 12Jul
    • 子供を守るために

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんばんは麹マスター青木さよですもうすぐ夏休み幼稚園では、交通安全や熱射病など子供達向けにお話があったようです保護者向けには、子供を守る為のお話がありました。今はまだ親といる時間が長いですが、来年から小学生になると1人で登校する子も多いと思います。知らない人に話しかけたらどうするのか?話しかけられなくても、後ろをついてきたりしたら。。なんか変だな?と、思っても親が教えていないと子供は初めてだと対応できない事もあります。日頃から、なんでも話せる、話しやすい環境作りが大切との事でしたまた、もし何か話しかけられても絶対ついていかない。逃げるなら、人の多い方へ。車の進行方向と逆に逃げるなど子供に繰り返し伝えておきたいなと、思いました変な人に会ったりしたら、キチンと教えてもらえる様に子供達とコミュニケーション大切ですね佐々木正美先生の本にも書いてありますが毎日子供ずっと一緒にいる事が大事ではなく、働いていても、働いていなくても子供が必要と感じている時に一緒にいてあげる事が大事。そんな事の積み重ねが、子供とのコミュニケーションに繋がると思っていますレッスン情報★麹化粧水&米粉バナナブレッドレッスン【日程】 7月26日(金)【場所】麹Style (鎌倉駅)→麹Styleホームページ【開催時間】9:00~11:00【レッスン料】6,000円お申し込みはline@からとなりますLine@のご登録はこちらから

  • 11Jul
    • 息子が2歳になりました

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんばんは今日はただの日記です2年前のセブンイレブンの日、息子が産まれました産まれてから、現在まで幸せな気持ちでいっぱいです今日は朝から、ことろん祭、娘のお迎え、ピアノレッスンがありお祝いのケーキは用意できず保育園お迎え後に娘とバースデーカード書いたり、折り紙でプレゼント🎁を作ったりほっこりしました振り返れば、1人目育児って本当に大変だったなぁ〜と本当に鍛えられました2人目が、産まれたらもっと大変と思って身構えていましたがその逆で、肩透かしをくらいそのままコロコロ転がるくらいであれ?子育てってこんなに楽だっけ?子育てってこんなに楽しかったけ?子育てってこんなに癒されたっけ?と、思ったのが2人目の感想です。そして、1人目育児であんなに悩んでその度に自分を責めていましたが息子の笑顔が私に自信を与え過去の私の育児を受け入れさせてくれたと思っています本当に可愛い息子一緒にいれるだけで幸せです私をママに選んでくれて、本当にありがとう

  • 10Jul
    • 予定を入れ過ぎた1週間

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんばんは今週はお仕事、幼稚園行事、習い事など色々予定を詰め過ぎて曜日の感覚がわからなくなってきました昨日は麹マスター講座の初アシスタントで帰宅はいつもより遅めの19時。保育園&幼稚園のお迎えは義理両親にお願いしてました冷凍の鮭を、塩麹ウォータースチームこれだけで絶品のメインが完成子供達も完食です麹は、お肉とお魚との相性が良いので本当に助かります今日は豚ひき肉と合わせて、ミートボール簡単美味しいご飯でスムーズに家事をこなします家事と仕事の両立時間が足りないでも手作りしたいという方にピッタリです明日は、午前10時から11時半はことろん祭に出店します最後まで参加したかったのですが、どうしても都合がつかず明日の夕飯も、簡単美味しい麹ご飯で乗り切ります

  • 09Jul
    • 過去の自分も認めてあげる

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんばんは麹マスター青木さよです最近ふと、今の自分も好きですが過去の自分も一生懸命生きていたんだなぁと、自分で自分を認めてあげられる様になってきました。私は、外見の変化はお写真でビフォーアフターを載せていますが、内面の変化もありました育児疲れでイライラしていた自分が今は感情的に怒ることはなくなりました主人も本当に何回も「性格良くなったね〜」と、褒めてくれます私自身も、感情的に怒ってしまう自分が嫌でした。でも、今はそんな怒っていた過去の自分も含めて受け入れる事が出来ます過去自分がいたから現在の好きな自分に変化させてくれた人って、自分で自分を認められないのが1番辛いと思いませんか?自己肯定感が上がると、過去も全て愛おしくなります

  • 08Jul
    • SNSとは無縁だった私

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんにちは麹マスター青木さよです会社員時代は必要がなかったSNS、プライベートでもしていなかったSNSを今は毎日しています今の時代だから出来る自分良いと思えるものを発信オンラインサロンなど、どんどん新しいものも出て来ていて広がっていきますねはじめはSNSは危険なものと思っていて、見るだけ👀にしていましたが一度やってみてそれからどうなのか?判断する。接客業も苦手意識がありましたが麹Styleでの接客は、麹を自分で作り、店舗のおやつもご飯も全部自分で作れる自信作ばかりとっても楽しいです昨日も甘酒マフィンが完売やる前から、できないかも。。なんて言っていた私ですが、やってみて良かったです子供にも、なんでもやってみてからどう感じるか。どうしたいかを選択して欲しいです

  • 07Jul
    • 七夕のお願いごと〜理想を描く〜

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHP8/17.18.19に開催致します麹クリエイター講座39期は満席となりましたありがとうございます増席も検討しておりますのでLine@より、キャンセル待ちも受付中ですおはようございます麹マスター青木さよです今日は七夕ですね🎋あいにくのお天気ですが、お星様みえるといいね〜と、娘と話しています短冊に願い事、1歳の息子も見よう見まねで書いています娘の願い事は年少の時はママが早く病院から帰ってきますように(切迫早産で1ヶ月以上入院していたので)年中の時はパパの風邪が早く治りますように今年はパンを作りたい🍞〇〇(息子の名前)くん大好き〇〇くんいつも一緒にあそぼうねママは、ぜーんぶ叶えたくなりますねそれが私の願いでもありますママは家族の事を1番に考えちゃいますね家族とお仕事の両立は永遠の女性のテーマどうしたら、自分の思うライフスタイルを手に入れられるか?まずは、理想を描く事から始まります理想は自分の心の中に既にあります忙しすぎたり、元気がないと自分との向き合う時間が取れなくて、理想も描けないです来週は麹マスターのアシスタントに入らせて頂くので、ご参加の皆様と一緒に自分と向き合えたらと思っています今からとっても楽しみです

  • 06Jul
    • 温かい見守り、子供の力を信じる

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHP8/17.18.19に開催致します麹クリエイター講座39期は満席となりましたありがとうございます増席も検討しておりますのでLine@より、キャンセル待ちも受付中ですこんにちは麹マスター青木さよですもうすぐ、子供達は夏休みですね娘は年長最後の夏休み。夏休みは子供がぐーんと、成長する時期でもあります色々な経験をさせてあげたいです今年はピアノの発表会とお泊り保育が初めての経験になります。初めての事、慎重な娘は大丈夫かなと以前の私なら心配していましたでも今は、素敵な幼稚園の先生達にお世話になっているので温かく見守り、子供の力を信じる事に決めています娘は幼稚園から帰ると毎日「今日も楽しかったぁ」と言ってくれるからです。大人より子供の方が楽しむ力を持っているんですよね心配な事があっても、前向きにさせてあげられるママになりたいです麹クリエイター協会は、自分より少し先の子育てをしている先輩ママも沢山います私より子供が多くて、もっと忙しいママはどんな風に働いているんでしょう。。気になります子育てとの両立について、教えてもらったり、時には教えたりしなが同世代だけではない事も、魅力的だなと思っています

  • 05Jul
    • 子供の頃の様な時間の流れ

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHP8/17.18.19に開催致します麹クリエイター講座39期は満席となりましたありがとうございます増席も検討しておりますのでLine@より、キャンセル待ちも受付中ですおはようございます麹マスター青木紗与です麹マスターになって、お家でlessonの資料づくりをしていると子供の声、乗り物が通る音、風の音、鳥の鳴き声が聞こえたり日が昇って沈む、そんなゆっくりとした時間を感じながらお仕事しております会社員時代は、東京タワー🗼や素敵な夜景が見える場所もありましたが自然は見えない環境こういう風に、自然の流れの中で家でもお仕事出来るのはとても心地いいです子供を育てていると歩きや自転車での移動の方が会話が弾むんです。お散歩大好きですもう少し子供が大きくなったらみんなで各自自転車で海に行くのが私の目標です🚲車や電車では早すぎて見逃してしまうゆっくりとした時間の流れを歩くと感じます20代の弾丸ツアーなども良い経験でしたが、小さな頃は、毎日が新しいの連続で1日が長く感じられましたよね。時間がゆっくりと感じられる生活も好きです

  • 04Jul
    • 子供にどんなおやつを与えたいですか

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPこんにちは麹マスター青木さよです我が家では、私が甘いもの大好きなのでそれをどうにかしたくて罪悪感のない、身体に優しいおやつを学べる麹おやつクリエイターを取得しました🍪そこでは、手軽に買える市販のおやつが添加物を使用している事おやつも知識があれば、身体に優しいものを選択出来る事を学びました麹おやつは、麹Styleでも販売もしております。でも、おやつも毎日与えるとなると学んだ方がいいかもしれませんとっても美味しいそして、自分で材料を選択する目を養える麹おやつクリエイター講座はとってもおススメです

  • 03Jul
    • ライフスタイルを変えたいと思ったら

      レッスン情報はline@にて先行でご案内します♡Line@のご登録はこちらから麹との出会いについて→私のHPおはようございます麹マスター青木さよです皆さんは毎日意識している事はありますか?何気なく暮らしていると忙しく時間だけがすぎていきますよね子供との時間をもっと大切にしたい丁寧な暮らしがしたい好きな事を仕事にしたい子供に胸を張ってお仕事してると伝えたい素敵な仲間に出会いたいなど感じたらライフスタイルを変える事を考えてもいいかもしれません時間を一生懸命やりくりしても独身時代と同じお仕事だと子育てとお仕事、バランスが取れずに中途半端になりますよね女性はライブイベントの度に働き方を変えて行く必要が出てきますでも、それはチャンスでもありますライフスタイルは自分で選択できるんです。少しずつでも、意識的に選択する。専業主婦の方も一日中好きな事をするその時間は家族のことを忘れるくらい極端に行動してみる自分に優しく私も初めはそんな事から始めました一度思い切って、自分の時間を作る!できるだけ長い時間自分以外の人に、育児や家事をお任せしてみる事はいけない事ではありませんよ