こんにちはSereenです♪
久々にこのタイミングでやってしまったかもしれません。
腹痛からの...寒気。
そう、東南アジアあるあるです笑
一昨日のベサックデー（タイではヴィサカ・ブーチャ。釈迦の生誕日）に果樹園で食べたドリアン？いや辛すぎたソムタム？
自業自得とはこのことですね涙
週末にはバンコクでNicolianaプレゼンツのショーも控えているので、ここ最近はいい感じで体重を増量できていたのに、ここ数日で元通りになりそうです。
南国で過ごしていると、暑さのため自然と体力が奪われ痩せていくので、意識的に体重をキープするのが少し大変だったりします。
なので意図的に糖分・ミネラル補給しながら動かないと、すぐにガリガリペラペラヒョロヒョロダンサーの出来上がりになってしまいます笑
シンガポールで暮らし始めたころ、そんなことはつゆ知らず練習に夢中になって、気が付けば10キロ減、一時帰国したときに日本のみんなにビックリされた日々も今はよき思い出です。
そういえば熱中症にもよくなってた。
南国初心者でした笑
さてさて6月のレッスンスケジュールのご案内です。
◆ 日時 ◆
6月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水) 12：00～13：00
◆ 場所 ◆
Harlem Shake Dance Studio (Aeon Mall 3F)
《 クラス内容 》
ダンスがまったくはじめての方から、2年までの初心者を対象としたクラス。
経験者の方には、これまで私が学んできたスタイルや動き方のコツなど、より深いところまで個別にお伝えしていきます。
毎回ひとつかふたつのムーブメントに焦点を当て、基本姿勢や重心の掛け方、使うべき筋肉などを細かく分解し、学んでいきます。
忙しいママのために、自宅でやっていただきたい練習方法などもお伝えいたしますよ。
ウォーミングアップでは、5月に終了したドラムソロ”Let's Get Mad”を継続して踊っていきます。
楽しく汗をかいて、身体をあたためてからレッスンに入りましょう。
6月の振付曲はAbdel Basset Hamoudaのバラディ”Agibni Kulak”。
バラディとはエジプトの歌謡曲のような音楽です。
歌詞の意味を理解することにも、はじめてチャレンジしていきます。
シラチャでベリーダンスレッスンを開始してから半年。
最近はレッスンに来て下さる方から、『こういう風な曲が好みかも...』『私にはこれはちょっと合わないかなぁ...』などの意見が聞けるようになってきました。
これは本当にうれしいことです。
自分のこころの声に正直に、何が好きで何が（今はまだ）好きではないのか。
明確でなくてもいい。
とにかく好きなことに対して自分なりの答えを持ち、それを人前で述べ、そこに責任と誇りを持ち動くことがその人の個性が発現される世界につながると私は思います。
好きこそものの上手なれ。
自分が”好きだ”と思う気持ちを、いつまでもあきらめずに追い続けていきたいです。
この曲も7月のロビンソン七夕まつりでお披露目予定。
ひとりひとりの個性がキラキラ輝くステージになりますように☆
***
シラチャベリーダンスレッスンのお問い合わせ
体験のお申し込みは下記まで
najmat.sereen@gmail.com
LINE ID: bjc0638
Sereen
***