今日の食事

朝
御飯、野菜、味噌汁

昼
御飯、野菜、ゼリー

夜
野菜、味噌汁、豆腐

雑感
最近、肌の状態がよくなってきた。
塗り薬のおかげかな?
ニキビとアトピーがまざっているので、最近、綿棒で、それぞれにそれぞれの薬をつけるようにしています。



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昨日の食事

朝
御飯、野菜、味噌汁、佃煮

昼
御飯、うどん

夜
アサリ飯

間食
草団子
串団子

雑感
アトピーの薬で、赤みがひくものの、そこにまじったニキビが問題だなぁ。ニキビも薬をつけていますが。



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