アジア大会 
昨日は、池江璃花子さんに魅入ったわ 
大病からの復帰
入院すれば あっという間に筋力・体力が落ちる
治療をしながら
普通の暮らしに戻る事も大変なのにね
努力されたんだと思うと、泣けたわ 
気持ちが強いというか
目標がある人は、強い というか
アスリートの精神力って、すごいね 
努力・忍耐・根性のない 私には憧れです。
とにかくかっこいい 
今日は、６時起床 
マラソン 男子 金メダル 女子 銅メダル
頑張ったね 
我が家の朝ごぱんは、Gourmand さん
カンパーニュでサンドイッチ 
切り落としのハムを盛りだくさんに挟み 
レタスもたっぷり 
ボリューム満点
大変 美味しゅうございました 
１０時 OPEN と同時にロピアへ 
大粒の シャインマスカット
ふふふ… 1,000 円 
黒毛和牛 🐃 スネ肉の塊 や ステーキ
アグー豚など お肉をいろいろ…
お魚は、ブリ と かつおのたたき 
北海道 ゆめぴりか ５キロ 2,699 円 
満足なお買い物ができました 
昨日 ご紹介した キルギス料理
９月１１日にオープンしてた…
関西では初らしい キルギス🇰🇬 のお店
Instagram 見て、ランチ 行ってみようかなぁ
あれこれ 考えながら… 食いしん坊
VIVANT にも登場する キルギス
旦那様も興味津々
ただいま 私は、お風呂も済ませ
TV の前で、卓球観戦 頑張れ〜
は、１９時かな？
お茶の間監督は、
ジムに行ってます
今夜も全力で応援します〜
ふぁいとぉ 
みなさまも 良い休日を… 