いらっしゃいませ。
千葉・印西の【伸ばして剥がす!】イタきもリンパストレッチ整体サロン☆エフ・ローズの野﨑です。

小顔なんて言ったってどうせすぐ戻っちゃうんでしょう?

むくみがとれてリフトアップした顔だったらどこでだって同じよね。。

そう思われていませんか?

 エフ・ローズの小顔は一味違うんですよ。


まず、お顔だけの施術はいたしません。

なぜなら、体の流れがよい状態でないと、お顔の小ささが持続しないと考えているからです。
コリのない軽いカラダも同時に手に入れられる。
エフ・ローズの小顔は一味もふた味も違うんです。


小顔にきたはずなのに、体までメンテナンスできてしまう。


エフ・ローズでは、健やかなお身体でないと小顔も手に入らないという考えから、体の管理をとても大事に考えています。そのせいで小顔の持続性がトップレベルなんです。


おいでいただくお客様のご感想が、お顔だけではなく、軽くなった身体にまで及びます。

一か月に一度でいい身体メンテナンスは、忙しいあなたの心強い味方です^^。

んにちは。いらっしゃいませ!印西のちょっと痛いけど効きまくると噂の美顔・小顔矯正術」「骨と筋肉にアプローチ!深いリンパを流して肩こり腰痛知らず。健康でいつまでも若々しく」サロンF.Rose(エフ・ローズ)野崎けいこです。

さて、サロンオープンより、こちらのブログをご愛顧いただき、ありがとうございます。

そしてご連絡が遅くなり、大変申しわけありません。

広尾店は、閉店とさせていただきました。

今後は印西市(地元)で頑張らせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。


これから、こちらのブログは、印西サロンでの情報を発信させていただきます。

これからはブログを二つにわけ、妊活については以下のブログで発信させていただきますので、遊びにいってやってくださいね。

妊活さん向けブログはこちら



これからも、新しいエフローズを、どうぞ宜しくお願いいたします。

およみいただき、ありがとうございました。
こんにちは。いらっしゃいませ!
30代でも40%の方が1~2周期で妊娠できた!妊娠しやすい卵子(たまご)と子宮を育む究極のセラピー」サロン F.Rose(エフ・ローズ)野崎けいこです。
《 妊娠しやすい身体つくりのためのお茶会♪ 》

これから妊活をはじめたい。まだ先だけど、今からできることは?など色々な疑問を解消

されたい方や、これから妊活を行う予定の方向けに気軽に参加できるお茶会を開こうかと

思っています^^。もちろんプチ更年期についてもお話しましょ♪

先行のご案内をご希望の方は、是非メールまたはフェイスブックのメッセージでお問い合

わせください^^。
お茶代程度の参加費で予定しています!

場所は広尾になります。

先行

ご案内はこちら♪是非ご登録をお願いいたします^^


お気軽にご参加くださいね♪

さて、今回は前回のつづきの「食事編」になります。

卵巣を健やかに保つとおんなっぷりがあがるらしい

食事・・・・

皆さん毎日どんなものを召し上がっていらっしゃるのかしら?(ちょっと上から目線w)

私はやはり結婚していますし子供もいるので、夜はちゃんとしたものを食べる(つくる)ように心がけています。

朝はヨーグルトと豆乳たっぷりのスムージー。

今朝は庭で今の時期に撮れる無農薬のブルーベリーを入れました。

基本炭水化物はあまりとりません。

それは昨年暮れからダイエットをしている関係もあるのですが、健康のためにも良いと思ったからです。



普通は簡単ですし、どうしてもこういう食事になってしまいがちですよね・・

さて、気持ちを切り替えていきましょう!

《卵巣を健やかに保つための食事とは》

前回もお話したように、身体は食べたものだけでできています。


エストロゲン(卵胞ホルモン)含有量が多いわれるものに、ザクロや大豆食品、山芋などがあげられます。

しかしどれだけの効果があるのか、代わりになる成分がどれだけ含まれているのかなど、まだまだ未知の領域ですよね。

卵巣を健やかに保つには、血液が重要であることはお話しています。

血液にはおもに

〇身体のすみずみまで栄養を運ぶ

〇酸素を運ぶ

〇体温を一定に保つ

〇病原体から身体を守る

という働きがあり、たくさんの成分によって構成されています。

良質な血液は、これらの成分がきちんとそろっていなければいけません。

では、どんな食事をすればこういう血液が作られるのでしょうか?


①たんぱく質

②ビタミン

③鉄

が不可欠です!

食事を通して作られた血液は全身に運ばれ、栄養を与えます。

栄養がたりない血液は、十分に細胞に栄養が与えられないために、卵巣を若々しく保つことが難しくなるのですよ。



さあ!今日から良質なたんぱく質やビタミン、鉄がたくさん含まれた食品を正しくとっていきましょう♪

次回は運動編となります。

こういった色々な疑問を解消されたい方や、これから妊活を行う予定の方向けに気軽に参加できるお茶会を開こうかと思っています^^。

是非気軽にご参加してくださいね。


お読みいただきありがとうございました。

印西と和光のと広尾の30代でも40%の方が1~2周期で妊娠できた!妊娠しやすい卵子(たまご)と子宮を育む究極のセラピーサロンF.Rose(エフ・ローズ)