今回の15号も、
甚大な爪跡を残してしまいました。
亡くなられた方々、甚大な被害に遭われている方々には謹んでお悔やみ申し上げます。
都市機能も本当に、脆弱で在る事を痛感させられる2011年です。
本日は休日で…元々
海予定でしたがσ(^_^;)昨晩は未明になっても館山道不通で、今日もハード過ぎるコンディションなため諦めて、安息日となりました。
ご近所でずっと気になっていた
MUNCH'S BURGER SHACKさんへ
あまりのイイにおいに
悶絶レオにゃん
初訪店なので…まずはアボカドチーズにTry
此処はチーズも種類豊富な上、『肉断ち期間』でも大丈夫なメニューも豊富な事が判ったので…これからもしばしば伺いたいと思いました。
σ(^_^;)そんなおねだりされてもね～。
(^◇^;)お店のお姉さんに
オヤツをいただいきました。最近病みつきになっている
から帰って→→→
ESPAコース
今日は
ピラティス→→→
ESPAに変更し
enagy charge海帰りは、どうせお風呂入ってくるしギリギリ到着
なため、今までTreatment前にHeatExperienceAreaでゆっくりしてなかったのですが、、、今日はピラティス後、時間に余裕を持ってミッドタウンに向かえたので、Treatment前は温まり直すのは重要
だと実感しました
此の所、内観重視(^^;;のせいかヨガに偏っていたため、お久しぶりのピラティスでしたが、やはり『core:中心』は大事ですね。『表面に惑わされず、本質とど真ん中を見ろ』私が注目している方のお言葉ですがp(^_^)q 同感です。
おかげ様で、明日も沢山のOpeの御用命いただいており今日は良い意味での体力温存、充電のための安息日となりました。