、、、、というか食生活の改善がマイブーム
です
先日惚れなおした 細胞栄養療法 の影響。
このときのお勉強会でうかがったのですが、
ある県の中学校で、不登校や周辺地域での公共物の落書き、バイク窃盗など結構荒れていた学校だったそうで
学力テストなどでも全国平均で中盤以降だったそうなのですが
熱心な関係者の努力で『給食を替える』事をかなり頑張られたそうで
一年以内にその効果がメキメキ現れ、このお話を聞かせてくれた管理栄養士の先生が学校訪問をした時は
いわゆる最近の若者(*^.^*)として、さわやかで気持ちの良い挨拶のできる学生さんばかりの学校内で、ちょっと衝撃を受けたくらいでしたとの事。
不登校や無断早退、周辺地域での悪事も激減していったそうです。
確かに若い方のほうが、栄養療法に対して
恒常性維持に働いている免疫・自律神経・ホルモンバランス
などの反応が早く顕著にみられるのかもしれません。
私はこれまで自他ともに認める『肉食獣
』で
周りにも仲間が多いのですが
周囲も巻き込んで少し意識を持って食事を考えるようにしていきたいと考えております。
(・・。)ゞ
・・・慣れるまでは、、、、疲れると、、、『肉、肉っ～～』ってなっちゃいそうですが。。。(/ω＼)
手始めに動物性脂肪の取り方を替えるところから
昨日のお夕飯
長いもの千切り 焼ホッケ トン汁 塩なし（でも、梅入りと明太入り）おにぎり
写真を撮り忘れたのですが、一昨日は
秋サケのホイル焼き
初物さんま焼
でした。
効果が感じられるまで続けられるように頑張ります。