皆様こんにちは、格闘系セラピストのムツキです、皆様いかがお過ごしですか？
体幹力を使うと身体が楽に動けるわりに効果のあるほぐし方ができます、つまり身体の末端ではなく奥の方を
使います。
末端で力を使うと持久力も持たないし、（実際未熟な頃、大分疲弊していました、いくら人より力があっても無理が出てきます。
格闘技とも通じる部分としては、持久力はつけたうえで省エネで動く、というのがコツです、基本はあるのですが
究極人それぞれのスタイルによる所も最終的には出てきます、（守破離という事です。）
私もこれから講座や将来スクール的なものもやれるように目標なのでそういう部分も伝えれれる講師を目指しております。
人に教わり、繰り返し反復して（効率的な事は繰り返して気づきを得るうちにできてきます。）
いけば誰でもできてくるのだと実感しています。
一緒に頑張りましょう。
以上になります、お読み頂きありがとうございます、またお会いしましょう。
施術や諸々ご相談は下記メールアドレスまでお願い致します。
(serapikousi@gmail.com)又は09081555351
これからますます発信していきます。
次回に開催の日時だけとりあえず決定しました、来年1月31日の火曜日を予定しようと思います。
引き続き肘による第一線の施術講座とします、何回かやったらアンケートでもとって内容も色々検討してみます。
格闘技部門のリンクも一応貼ってみました。
私の家族がやってるお店となり恐縮です。