顔は心の鏡

こんばんは

長崎・諫早・大村・雲仙　

出張着付け・着付け教室・ブライダル

「cielo凛」のmichiです

『顔は心の鏡』

↑素敵と思いつつ、

ちょっとドキっとしませんか？

悩み事があったり

体が不調だったりすると

心がモヤモヤ、、、

この前まで不調続きの私は、

大丈夫だったかな？

眉間にシワ寄せて、

難しい顔してたんじゃないかしら⁈

って、ドキっとしました！

実は先週から中国式マッサージ講座を

受講中

昨日は2回目で頭皮マッサージと

表情筋トレーニング、、、

なりたい顔をイメージして

↑例えば

10年前の顔になりたい

芸能人の⚪️⚪️さんみたいに

、、、とか

手鏡を使いながら、なかなかの変顔

額の横ジワ防止、ほうれい線、

二重顎、目の下のクマ予防、、、

改めて

普段、顔の筋肉、使ってないんだなぁ～

って実感

それと顔と繋がっている前頭筋、側頭筋、

後頭筋の頭皮マッサージ、

その後、リンパマッサージで仕上げ

なかなかの盛りだくさんな感じでしたが

1時間後ぐらい経った頃、

何気に鏡を見たら

なんか違う～

それに楽しかったぁ～

こういう時って

自然と口角も上がりますよね

でも考え事してると無意識のうちに

口角が下がってしまうのです

日頃から意識して気をつけないと

毎日、笑顔で過ごせるよう

理想の姿や良い事をイメージして

表情筋トレーニング

いつでもどこでも出来る

簡単な方法を教えてもらったので

続けてみます

素敵な笑顔が自然と出来るように