こんばんは。
長崎・諫早近郊 出張着付け・着付け教室・ブライダル
「cielo凛」のmichiです。今年は暖冬かと思いきや
よもぎ蒸しは、こちら
先日からの寒波は、、、堪えましたね
この前の朝、家を出る時には
雪がちらほら
通勤路として使用している道路は
山あり谷あり
しかも車のタイヤはノーマルなので
帰って来れるかな
って頭がよぎりましたが、、、
意外に青空の所もあり
そんなに離れてなくても
こんなに違うのかと改めて感じました
こんな日は、仕事を終えて
よもぎ蒸し
汗がより出やすい冷え解消のパックで
40分間蒸されました
初めての時から比べると
かなりの汗が出るようになりましたよ
冷え性なのに実は氷食症
氷を見たら、カリカリ食べちゃって
身体に悪いと思いつつ
やめられない止まらない状態でした。
そう、、、鉄分不足
体は、口にするもので出来ていますので
食べるものは、バランス良く
ちゃんと考えて摂らないと、、、
なんですよね
いつまでも元気でいるためには
特に抗酸化力のあるもの
頭では、わかってるんだけど
ダメなんですよね、、、
癖のひとつになってしまってる、、
そんな冷え性の私でも
どんなに寒い冬でも
よもぎ蒸しでポカポカに
大量の汗をかいて血流改善
体調が良いです
よもぎ蒸しは、こちら