無意識の癖について
人は二重構造になっている。
表面の自分と
内側の自分
実は二人で一人
いつも、気持ちがブレてしまうのは
何かを決めるとき
誰かの影響、刺激に反応して
表面上の自分の頭で解釈して決めている時
あーだしな
こーだしな
だからああなるし
だからこうなるし
だからそうだよね。
こうするしかないよね。
自分に都合のよい物語を無意識に
作りあげるのが
左脳の仕事らしい。
IQの知恵。
判断をする時
色々分析する脳の機能
左脳的に判断
自分の少ない経験値から
結論づけた判断と決定
けれども感情は
本当は嫌だなぁ〜と思っていたりする。
感情、感覚を司る
右脳は直感とつながる脳でもある。と
これは
先日アイアイアソシエイツの
堤久美子さんの
アイアイ講座の背景を語るで
久美子さんが話してくれた話し
左脳は、都合のよい
ストーリーをでっち上げる脳
なんだよ。と。。。
面白いね、
勝手に解釈して
勝手に分析して
勝手に判断して
勝手に悩んだりする。
感情脳＝EQ脳は
愛の脳だそうです。
コミニケーションを司る脳
感情脳は、ほぼ3歳で決まるのだけど
何才からでも、発展させることができると。
言葉の力により左脳をしつけ直すことができる
感情脳、コミニケーションが
上手くできない脳は、
感情の知恵遅れ脳なんだそうです。
けれども、いつでも
発展する可能性のある脳です。
何かに迷った時
左脳でなく右脳にアプローチして
感情に聞いて
本当の自分に聞く癖をしつけて決める。
癖つけをすると
ブレなくなるかもしれないと私は思う
答えは自分の中にある
むしろ自分の中にしかない
人は感情の生き物
人の話しを聞いて
表面の自分であれこれ、考えて
IQ脳で分析して答えを導き出しても
感情的には納得いかない。
外側の自分＝左脳＝社会脳＝解釈脳＝ペルソナ脳
男性的なロジック脳かもしれない
その自分という世界の中のロジックで
導いた答えは＝マイロジック＝自分解釈
けれども右脳＝感情脳がNoと言ってる場合は
多々ある。
本能的に、感情的に
本当の自分がNoを出しているか？
無意識な脳に聞いてあげるしかないかと。
脳は実際直接、感じるということができない。
身体の感覚から
五感から情報を処理してる。
なんだか頭がモヤモヤする
胸が苦しい気がするとか
五感からのその情報を処理してる
本当の私はどう思う？
どんな感じ？って
心と身体に優しく聞いてあげて
ちゃんと心の声の感覚を意識する癖をつけると
ちゃんと右脳が働く
聞いてあげる癖をつけたら
ブレないと思う。
ブレるのは外側の認知脳だけで
考え感じた情報だけで決めた時
右脳に聞く。癖が大事かと思う
左脳は勝手に都合よく自分ストーリーを
作りあげる。
けれども、人は感情の生き物
だから何かを決断する時は
左脳だけでなく右脳にも聞こう。
本当はどうしたいの？私？
全ては選択 選択は責任
全ては自分
人のせいじゃない。
自分で選んで
自分で責任を持つ
その決断でどんな結果が実現しても
人は私の人生に責任は持てない。
全ては自分の選択。
だから何となく嫌な時
勇気を持って
迷う時はNoと言おう😊
詩子