自己肯定感Up！
こんにちは 夢を叶える幸せ美人専門家
メンタルセラピスト 詩子です😊
🌸今日のテーマ アファメーション
【肯定の言葉が幸せなあなたを引き寄せる】
言葉の力は絶大です。
思考は言葉となり口から発せられます。
言葉は人を勇気づけることも出来るし
人や自分を救うことも出来る
仲良くなることも出来れば
人や自分を傷つけたり、不安にさせたり
関係を終わらせたりもしてしまう
人にとって最も重要なツールです。
言葉が現実を創造している
と言うことを意識したことはありますか？
言葉は思考が形になったものです。
私は言葉で人を傷つけたことがあります。
私は言葉で傷ついたことがあります。
貴方はどうですか？
例えば、私は彼から愛されていないと
思考を言葉化したとします。
どんな未来を創造したでしょうか？
私は私の使った言葉が望まない未来を
作りだすことに
その時は気づいていませんでした。
今思えば。。愚かであると思いますが
人は言葉にコントロールされると
その時は知らなかったのです。
ただ無意識に感情的に言葉を口にするのと
意識して意図して言葉を口にするのとでは
明らかに受け取る未来が変わります。
●人は言葉により自分の思考や感情を
コントロールされてしまう。
子供の頃に繰り返し聞いた言葉や
無意識な言葉からの影響を受けていない人は
誰一人いないでしょう。
ネガティブな否定語は自分にも人にも
マイナスの影響をもたらします。
知らず知らずに言葉は
情報としてインプットされます。
言葉が潜在意識に染み込むと
思い込み（価値観）となります。
それが今も人生に影響を与えているのです。
言葉の力は偉大です。
ですから過去に言葉の力で影響を受けた
マイナスな思い込みは
今、貴方自身の言葉の力で価値創造し直して
新しく書き換えることも可能なのです。
●アファメーション 自己宣言の言葉には
思い込みを書き換える力があります。
それは自分自身で自分の言葉に
責任を持たせるからです。
※誰かのせいにした時に
人生は思い通りにいかなくなるのです。
過去からつくられた貴方のココロの中には
どんな思い込み、定義、価値観があるでしょうか？
例えば、愛とは〇〇である
人生とは、仕事とは、働くとは〇〇である
〇〇の中に入いる言葉は
人により違うはずです。
イメージの書き換えに言葉が効果的なのは
思考が明確に意味を持ち形になり
イメージ化されるからです。
貴方のココロから出てきた言葉を見れば
自分の持つイメージがわかります。
●あなたのイメージする人生とは？
例えば、楽あれば苦ありと言葉にしたなら
人生はそのように展開することを
貴方が決めているようなものです。
思考は言葉になり行動になり現実化します。
自分の定義＝思い込み＝現実化
なりたい自分になるにはなりたいように
自分の中のイメージ定義
ラベル レッテル 価値観を変えることです。
イメージは本来、制限をもちません。
イメージに制限を設けているのは自分です。
誰でも人生は〇〇だに
制限を設けずに言葉を選べます。
どんな言葉を入れたいですか？
人生は楽しむものと書き換えたいと
思えば書き換えることが出来るのです。
●アファメーションは宣言の言葉です。
私はこう在る人です。と宣言して
自分の人生を主体的に
自由に楽しく創造して夢を叶える
アファメーションを創りましょう
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今日もビューティーマインドで
素敵な1日をお過ごし下さい by詩子