SQ力とセルフイメージを高める
こんにちは♪
ありがとうございます💖
幸せな私に変われます🥰
脳科学的にイメージは
現実化することが証明されています。
投影の心理から他者イメージは
自己イメージの写し鏡🪞
あなたのセルフイメージを
チェック✅してみよう！
①自己肯定感が低いと感じる
②辛い恋愛が多いと感じる
③自分には価値がないと感じる時がある
④失敗するのが、怖いと感じる
⑤自己表現は控えめな方だ
⑥困っている人を、放っておけない
⑦自分らしさがよくわからない
⑧いつも彼の評価が気になる
⑨いつも自分を後回しにしてしまう
⑩自分を魅力的ではないと感じる
ひとつでも当てはまるなら
知らぬ間に利己的な男性に尽くす
ネガティブなセルフイメージ
1.感情レベル 恐れ 抑圧 服従 適応
3 感情リテラシー
①パートナーシップへの効果
・LoveコミュニケーションUP
・女性性開花、魅力UP
・恋愛依存の解消
・セルフイメージUP
・感情の解放、コントロール
③カラダへの効果
・自律神経、ホルモンバランスUP
・良質な睡眠
・美しい素肌
LINE電話30分 無料相談
LINEから「相談」と
↓
こんにちは、
SQ恋愛カウンセラー詩子です。
今日は、私のクライアントさんから頂いた
嬉しいセッションのご感想をお伝えします！
彼女の素晴らしい変容を
シェアさせて頂きます。
私とSさんとの出会い
Sさんと、私の出会いは
LINE電話無料相談です。
Sさんと、始めて電話でお話しをしたのは
夜の遅い時間でした。
彼女の声は、小さく、私は彼女が
深く傷ついていることがわかりました。
彼女は20年以上の間、たった一人の男性を
一途に愛し続けた女性です。
彼に心を囚われ、彼の冷たい態度に傷つき
心が病んでいました。
恋愛に心が傷ついてしまった彼女は、
恋愛だけでなく、仕事の人間関係にも
悩んでいました。
同僚と上手くいかず、孤立し
仕事も休職することになってしまい
毎日が地獄のようだと…
私は、彼女が、自分自身と向き合い
生きづらさに気づき、心を癒すための
心のカルテをつくるカラーセラピーセッションを
受けて見ないかとお誘いしました。
始めてSさんとお会いする
Sさんは、私のカラーセラピーセッションに
来てくださいました。
Sさんの心のカルテ
※画像はイメージです。
私のカラーセラピーは、事前に、
テキストを送らせて頂き、クライアントに
9つ、好きな色を選んで塗って頂き、写メで
LINEに送ってもらいます。
当日は、zoomでお話しを伺いながら
ご自身の無意識な深層心理と向き合って頂く
カウンセリングを中心にした
セラピーセッションです。
選んだ色から心に浮かんだイメージを、
ひとつずつお聞きしながら、無意識な自分に
深層に隠れている本当の気持ちに気づいて
頂くことができます。
当日zoomでお会いした彼女の顔には笑顔がなく
心の疲れが、お顔にも出ている印象でした
心のカルテカラーセラピーを
受けた直後の、Sさんのご感想
先日はカラーセラピーセッションを
していただき、ありがとうございました。
①動機は？なぜ、セッションを
受けてみようと思いましたか？
元彼との関係に悩み、自分の愛着問題や人間関係全般に対して、うまくいかず悩むことが多く、問題がどこにあるのかを明確に知りたかったため。
②講座を受ける前の気持ちや気分は？
不安と極度の疲労、気分の落ち込み
怒りがある状態。
③講座を受けた後の気持ちや気分は？
詩子さんに今、味方が誰もいないし
敵ばっかりじゃん。といわれた時
『あー、今までずっと、そんなつもりはないのに、そうなるし、まわりからそうされてきたな』と思いました。
自分が本当は何を望んでいたのかが
わかりましたが、それを自分におとしこむのが、難しいことだなと思いました。
④実際に講座を受けて気づいた事は？
自分がどのような状態で不安型？ではなく、本当は何の障害を持っていたのかが、ようやく知れました。その障害を完治するために、自分に合った治癒方法をみつけ、行動していきます。
⑤今後はどうしたい？意識したいこと取り組みたいこと、具体的にやっていきたいことなどはありますか？
詩子さんに物事を先延ばしにする癖があると言われ、セッションが終わってから、やる事リストを書き、その日に行動するようにしています。
具体的にやっていきたいことは、新しい環境で、私の障害を完治するために取り組んでいきたいです。
身の回りを綺麗にする、財布の中を綺麗にする、自分を否定するだけではなく、今日できたことがあったら、その自分を認めてあげたいと思います。
⑥未来の私へ！
未来の自分にかけてあげたい言葉は？
未来の私…、障害が完治したら、
なりたい私になっているよ。
でしょうか。
⑦もし、おススメするなら？
このカラーセラピーセッションは、どんなに人におススメしたいと思いますか？
自分の悩んでいる問題があって、それが何かわからない時、少しでも知るヒントになるかもしれません。
⑧カウンセラーの印象は？
詩子の印象にを教えてください
厳しい方だなと思いました。直球なので少し戸惑いましたが、私が気づかないといけない課題に気づけたので、今、メンタルが落ちているので、落ち込みましたが、セッションをしていただいたことを感謝しています。ありがとうございました。
⑨その他には？
自由にご感想をお書きください。
本日は、ありがとうございました。
Sさんは、素直な気持ちを
ご感想に書いて送ってくださいましたが
彼女の感想からは、まだ、気持ちが
スッキリはしていないと感じませんか？
人によって感じ方は、違うのは当たり前で
セッションの効果には個人差がつきものです。
セッション直後から気分が明るくなる方もいれば、そうではない方もいらっしゃいます。
とくに、心が深く傷つき、病んでいる時
セラピーセッションを受けたからと、
即座に、スッキリと心の悩みが解消する
わけではありません。
ですが、セラピーの効果は、
ゆっくりと、少しずつ現れてきます。
それは、ご自身の心の闇に
気づきの明かりが灯れば
癒しは自然やに起こるからです。
無意識ですが、少しずつ、
蓋をしていた、自分の気持ちに
気づけるように変化が起きてきます。
2度目に数秘セッションで
Sさんにお会いする
それから、Sさんとは
お話しすることは、ありませんでしたが
Sさんから、私の数秘カラーセラピー
セッションを受けたいとLINEが届いたのです。
私は、自分を知るための
数秘カラーセッションでよろしいですか？
と聞きました。
すると、彼女から、元カレとの相性診断を
したいと返信がありました。
彼とどのような相性だったのか、
知っていようと思いました。
それを知ったら、
受けとめていけるかなと思ったので
と返信がきたました。
私は、そうかぁ…
彼のことをきちんとリセットするためにね。
そんな考え方もあるなぁ、なるほどと
それで、彼女と2度目に
お会いすることになりました。
彼女にお会いして
私は、驚きました
彼女のお顔が、明るい❣️
最初にお会いした彼女ではないSさんが！！
私は、何か感じが違うね。
笑顔だし、何で変わったの？とお聞きました。
彼女は、他にもカウンセリングを受けていますが
私のカラーセラピーセッションを受けてから、
本質的なことに、色々と気づいたと
教えてくれました。
Sさんは、自然に笑顔が出るようになり
お顔の表情も、柔らかく、全く別人のように
前向きな女性になっていたんです❣️
嬉しかったぁ〜🥰
それから、数秘セッションでも、
彼女とたくさん、お話しをさせて頂きました。
彼女のライフパスナンバーは数秘3🟡
本来の彼女は、明るく、無邪気な
エネルギーを持っているとお伝えしました。
彼女の心のカルテでも未来の願望を表す
場所に塗った色は、黄色🟡です。
彼女は、自分らしく、輝き生きたいのです。
使命数は22🟠
マスターナンバーをお持ちでした。
数秘22をディスティニーナンバーにもつ
Sさんは、現実を創造するカリスマ性を
持つ女性です。
12個の彼女の数字の意味を
お伝えししました。
彼との相性はコアナンバーになる
四つのナンバーを中心に分析します。
数秘カラーセッションでは、
事前にやって頂くことはありません。
事前に記入してテキストを送らせて頂きます。
Sさんの数秘カラーセラピー
相性診断のご感想
40代 女性
①動機は？なぜ、体験講座を
受けてみようと思いましたか？
現在、音信不通となった元彼のことで、自分の内面と向き合う中で自分の特性や彼の特性を知り、自分の中で腑に落としていきたかったため、体験講座を受けようと思いました。
②自分の運命や使命、性格について
腑に落ちましたか？気づきはありましたか？
子どもらしさ、明るさ、無邪気さ、素直さを抑制せずに出せていけたらいいなと思います。
正義感から正義を振りかざすのではなく、女性性を大切にしていきたいと思いました
③彼の性格は腑におちましたか？
気づきはありましたか？
彼の性格は当たりすぎていて、びっくりしました。彼自身もわかっていると思うのですが、プライドと一度決めたら〜すべきという信念を覆せない器用そうで不器用な人なんだと思います。
恋の感情だけではなく、愛という本当の意味の感情で彼と向き合えなかったことが私ができなかったことで、気付かされたことです。
④二人の相性はについて腑に落ちましたか？
気づきはありましたか？
とっても腑に落ちました。お互い、自分の気持ちや考え方しかみえなくなっていたから、
ケンカしたり、気持ちのすれ違いになったんだと思います。人を本当に愛するとはということが、腑に落ちてわかってきました。
⑤講座を受ける前と後の
気持ち気分の違いを教えてください
自分の抑制しているところや良い特性を大切にして、日々を過ごしていくように心がけようと思いました。彼に対してできなかったこと、それを理解して、これから成長していきたいです。
⑥今後は？意識したいこと、取り組みたいこと、
具体的にやっていきたいことなどはありますか？
自分の愛着障害や恋愛依存を克服して、自分の人生を自分の責任で前を向いて生きていくことができるようになりたい。
ひとりでも幸せ、彼がいたらもっと幸せかなっと気持ちを軽くして、楽しく、やさしい波動で日々を大切にして過ごしていきたいと思いました。
ないものに目を向けるからつらい感情がでてくるから、当たり前にあることや生活は決して当たり前にあることではなくて、そんな当たり前にあることを私は大切にしていきたいと思えるようになりました。
⑦未来の私へ！
未来の自分にかけてあげたい言葉は？
私は絶対に幸せになる！
そう 私は決めてます😊
⑧もし、おススメするなら？
数秘相性診断のセッションを
どんなに人におススメしたいと思いますか？
人それぞれ悩みがない人なんていなくて、そんな時に向き合えるヒントになるかもしれないです。
⑨カウンセラーの印象は？
詩子の印象にを教えてください
詩子さんは知性があって、色々なことを乗り越えてこられた大人の女性、カウンセラーの先生です。私は詩子さんのカウンセリングを受けて、私の根本にある問題点に気づけました。
自分の内面に向き合うことは痛みを伴いますが、私が本当の自分と向き合う言葉をくださった詩子さんには本当に感謝しています。
カウンセリングを受けて、本当に良かったです。ありがとうございました。
⑩その他には？
自由にご感想をお書きください。
これから、私は自分の内面にもっと向き合います。また、セッションを受ける時はよろしくお願いします。
最初にお話しをした時
彼女は、自分をゴミだと思っていたと
音信不通にした、彼に深く傷つき
怒りの感情を押し込めていました
けれど、今の彼女は違います！
彼女は、前向きに、考えることができる
女性になっていました。
心の変化は、偉大です。
⑥未来の私へ！
未来の自分にかけてあげたい言葉は？
過去
未来の私…、障害が完治したら、
なりたい私になっているよ。でしょうか。
↓
現在
私は絶対に幸せになる！
そう 私は決めてます😊
彼女に出会って1ヶ月もたっていませんが、ここまで、変われた理由は彼女の素直に行動に移す、アドバイスを真摯に受け止める姿勢にあります。
彼女は、どん底を経験した事によって
変わると、決意しました。
彼への怒りも手放していました。
彼ではなく、自分と向き合って
受け入れなくない自分を受け入れました。
握り締めていた執着を手放して
彼女は、変わったのです。
あなたが知りたい真実は
自分の中に全てすでにあります。
あなたは、本当は知っているのです。
変わるチカラはご自身の中にあります。
これから、彼女は、仕事も見つけ
幸せを感じる素敵な恋をされるでしょう。
彼女は、腹の底から
私は、幸せになるとそう決めているから！
未来は、決めれば来るんですからね🥰
彼女の笑顔は明るく華やいでとても素敵でした✨
Sさんご感想、ありがとうございました😊
詩子
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