依然として、感染者数が増え続けている新型コロナウィルス。
今回は、精油がもたらす作用のひとつ、「抗ウィルス作用」についてのお話です。
抗ウィルス作用は、その名の通りウィルスの増殖を抑える作用と持ちます。
この作用を持つ精油の成分としては、1,8-シネオール・テルピネン-4-オール・シトラールなどが挙げられます。
そして、そのような成分を含んだ精油としては、以下のようなものがあります。
・オレンジスイート（シトラール）
・レモン（シトラール）
・レモングラス（シトラール）
・グレープフルーツ（シトラール）
・メリッサ（シトラール）
・ジュニパーベリー（テルピネン-4-オール）
・スイートマージョラム（テルピネン-4-オール）
・ティートリー（テルピネン-4-オール・1,8-シネオール）
・ペパーミント（1,8-シネオール）
・ユーカリ（1,8-シネオール）
・ローズマリー（1,8-シネオール）
成分ごとに並べてみましたが、シトラールは柑橘系、テルピネン-4-オールや1,8-シネオールはミント系の香りの精油に含まれます。
また、1,8-シネオールには免疫の働きを高めて活性化させる「免疫賦活作用」もあります。
予防策のひとつに、加えてみてはいかがでしょうか。