こんにちは
あなたに寄り添いヒーリングアートで
癒しをサポートする久野友美です
／
わたしはあなたの期待に
応えるために生きているのではない
（ゲシュタルトの祈りより）
╲
他人軸で生きていると
自分の心と違う行動をしてしまう
モヤモヤするのに
なぜかやってしまう
頼まれたら断れない
自分が頑張れば…
これらは
自分では気づいていない
行動パターンだったりします
人のために…
断ったら嫌われるかも
自分がやればまるく収まる
人の期待に応えるために
自分の気持ち置き去りにしてませんか
本当の自分を知ることで
自分軸ができ
これらのモヤモヤなどが
解消されます
自分を知ることは
自分を大切にすることに
繋がります🍀*゜
私は
いろんなフリをして生きてきました
それは
生きるために必要だったからです！
自分を知ることで
フリをしなくてもいい！
自分らしく生きていい！
自分を大切にする
セルフラブ(自分を愛する)が
出来るようになったんです
まだ起きてもいないことを
悩んだり
やってしまったことを
クヨクヨ悩んだり
過去や未来に生きてませんか
自分の心に
耳を傾け
出てきた感情と向き合ってみる
ご飯を食べて
美味しいと感じたり
お風呂に浸かって
気持ちいいと感じたり
これは現在でしか
感じられないことなんです
自分のルールと違う行動を
している人を見ると
この人嫌だな〜と
感じることもあると思います
自分が感じた
その感情を無視しないで
心と対話してみてください
本当の自分に気づいて
自分軸で生きられるようになります
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※お詫び
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トラブルがあり修正いたしました。
ご迷惑をおかけしたことを
お詫び申し上げます。
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今日のアートは
34/100枚目
だれでも簡単に
自分で自分を癒すことができる
自分のことが大好きになる
ヒーリングアート
深く知れば知るほど
魅力がいっぱいで
言葉で表せない不思議なことが
いっぱい
最後までお読みいただき
ありがとうございます
ヒーリングアートで
心と向き合うことができる
少しでも生きづらさを感じてる人が
ヒーリングアートで
心豊かになりますように
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