こんにちは。
今日もブログ訪問感謝します。
ところで、食事の大切さ、おわかりかと思いますが、ふと、テレビをみていたら、熊谷真実さんが
作っていた、
『ルネサンスごはん』
これに、ビビビっときました！
玄米と白米とタイ米にいりこ,
アーモンドダイス、オリーブオイル。。。
このご飯とお味噌汁だけでも、十分な栄養が！
次男がおにぎりを毎日持って行っているので、このご飯でおにぎりにすると、いいかも！
揃えるのは大変なので、検索してみたら
- ごはんとおかずのルネサンス 誰もが忘れていた日本の真実の味わい 〔基本編〕 (ごはんとおかずの.../イル・プルー・シュル・ラ・セーヌ企画
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
この本も買ってみて、試してみたいです。
体調の変化もありそうです。
では、今日も皆様に無条件の愛とヒカリを送ります。
素敵な一日をお過ごしくださいね～♪
