ダイエット…

そろそろ始めますかね～

目標10kgマイナスだな

2013年はある意味
自分という人間を再確認出来た年でした！
心＝体のバランス。
思考＝行動力のバランス。

自分を過信してたり美化してた部分もいっぱいあったりして…

自分にmustをいっぱい作ったところで、いつか崩れてしまう…

だから、自分に正直に生きてみようと思います
ので…
心から鍛え上げます！
自分をとことん突き詰めるよ

そこで…
まずこて始めに…
体を作ります
やっぱ体を動かして充分にケアして健康だと、メンタルも健康になる気がする。

まぁ、太って声の響きは良くなったけど…w


いやいや！！w


痩せなきゃ…じゃ結局must。
締め切り決めるのも自分だから、
なりたいbodyをひたすら想像しながら、イメージトレーニングから入ります！w

ココさん
連帯責任にしたら、いつか噛みつかれそうw
おやつ待ての図。

Sera

ストイックな動き

プロとは何だろうか…
成功者とは何だろうか…

どんなに全力疾走したとしても
自分がゴールを決めない限りゴールなんて存在しない…

始まりも途中経過も終わりも
結局は自分の自己満だ…

ストイックな動きが出来る人間は、
結局、心がどれだけ本気かって事だね～

おやつをあげてから、
早1時間近く…
棒に付いてたお肉…
もう無いのに…

なんちゅう執念～w

これこれ。私の言いたいこと～w

黙々と自分の得たい事の為に、脇目もふらずひたすら～w

いつものココさんは、へっとへっとになるまでかんでグッシャグシャにして満足なんでごわす
そして爆睡～

素敵だわ！w

さっ。
私も頑張って
半身浴してきまーす

Sera

2014。

新年明けましておめでとうございます

ずーーと放置してたBlogを、今日から始めたいと思います

2014年迎えてもう3日がたちました…
早い…
本当に早い…
時間過ぎるの…

今溜まりに溜まった特番の録画を見ながらお家で養生中…
毎年、年越し風邪をひいてる気がします…
熱が上がったり下がったりもうやんなっちゃう

でもまぁまぁ
明日から始動出来るように、今日までゆっくり過ごしたいと思います～



2014年の抱負。

新たな世界への己開拓。
その中での、確実な目標達成と思考の具体化
スケジュリングの見直し

です！！


自分の人生を…
輝かせるのも
ダメにするのも
諦めるのも
やりきるのも
充実させるのも
愛してあげるのも
認めてあげるのも

自分。

私らしく自分の全てを磨きたいと思います。
たくさん笑ってたくさん泣いて
人間らしくね

こんなわたくしですが、
今年も宜しくお願い申し上げます

皆様の2014年がたくさんの愛で溢れますように…

Sera