今日から始動〜

ダイエット～

目標は、3ヶ月でマイナス12kg
1週間にマイナス1kgの計算。

健康的に痩せるべく、食事の質も変えたいと思います！

筋肉質で締まった体…
お尻ぶりぶりのラテン バディ～になる！！！！

はぁ～イリナシェイク好きやわ～

さぁさぁ早速、今日からGymへ


Sera

日本も…

寒いね…

室内との寒暖差で、結構ヘロヘロです

昨日の夜の便で帰ってきたよーー

やっぱ日本に帰ってくると…

仕事モードに切り替わるね！笑

さっ！仕事仕事～

Sera

韓国〜

おはよー

実は昨日から韓国に来てます～

こっちは、朝から雪降ってるよ～
寒い…

南山タワー
実は、来るの初めて
住んでた時も旅行で来た時も、1度も来たことなかったなー
カップルがいっぱいで、凄く素敵な空間でしたよ

つづく。

Sera