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自分を大切にしながら社会を乗り切るための方法

未熟すぎる親に育てられた結果、生きづらくて何もかもがうまくいかない人生でした。ですが自分の内面や親との関係に向き合い、変わり始めてきました。

自分を活かしながら楽しんで軽やかに社会を生き抜くのが目標。
そのためにやってきたことをブログにしてます。





自分の中にはたくさんの経験が詰まっている。




みんな、バラバラだ。
つながりは特にない。


過去を振り返って、
自分なりにこうしたら良かったな、これはダメだったな
そんなことを考えたりする。



はたまた誰かの書いた本を読んで、こういう考え方になったら楽になるのかって実践したり。



自分の経験が溜まっていく。


でもバラバラだ、つながりはない。




ところがある日、バラバラだったものがつながった。
頭の中が弾けた。


バラバラだった点と点が急速につながり、自分の中でわからなかったものが突然理解できた。



自分に足りなかった視点が、自分の中にある体験をつなげたからだ。


その視点は自分の予想したものではない。


その視点でそのまま自分の中をみるのだ。
自分の気持ちや考えを入れないで、その視点で見るとバラバラだったものが一気につながる。


もう戻ることはない。
何も周りは変わっていない。

変わったのは自分の中の点がつながったことだけだ。