苦しい、悲しい、つらい。
そんな体験したくない感情は
〜しなければならないという思い込みから
きていたなぁと
自分がしてきた内観で
体感しましたが
楽しい、嬉しい、幸せ
そんな感情とかも実は
◯◯でないといけないっていう枠に
囚われてるのではないかと
思ったんです。
ひとはどうか知らないけど
私は楽しいって味わうことが
なかなか難しかったりします。
最近は少しずつ
楽しめるようになってきましたが
それでもなんだか
寂しいなって思える。
いっぱい心から楽しいって
思えない自分が。
楽しいって思えることが
◯◯じゃないとしょうもない
このくらいのレベルじゃないと…
そうやって楽しいことも
楽しめてないような気もするし
もしかしたら誰かに遠慮してるのかもしれない。
自分だけが楽しいってダメなことだろうって
決めてるのかも。
苦しいとか悲しさとか怒りって
すごくわかりやすくて
内観の材料にしやすいんだけど
楽しいって気持ちの度合いにも
もしかしたら
なんかあるようなって。
子どもの頃の楽しめる感覚と
大人の今の感覚がまるで違う。
私は抑えてる。
もしかしたら
感情の表出とも関係あるかもしれない。
ふとそんなことを思いました(^o^)