急に寒くなって
なんだかいつも眠たくて
お風呂でのうたた寝
朝の二度寝
バスで爆睡して乗り越し
の日々でございます
この間 発売日に②がこのゲーム買ってきた
テレビに繋げてフィットネスしながらゲームをクリアして進んでいくゲームらしい
この輪っかを押したり 持って足踏みしたり二の腕にも足にも腹筋にも良さそう
今回はダイエットの話ではないのよ
こういうのって続けるのって大変よね
②は自分の事すごく分かっていて
毎日決まったルーティンで欠かさずやらないとやらなくなるんだって
やりたい時にやる！もやらなくなるし
毎日決まった時間にやって
1回でもなんかの理由でやらないと
もういいや！になるんだそう
私もそうだけど、これってみんなも同じかな？？
②は少し前にボクササイズのおんなじようなゲームも買った事あって
毎日仕事から帰ってきて、休まずすぐやって汗出してからお風呂に入る
っていうルーティンで3ヶ月休まずやってた
仕事の休みの日が勝負だったと言ってたな
ルーティンが乱れるからね
毎日やる事が大事で1日でもサボっちゃダメ🙅♀️らしい
うんうん、分かる気がするよ
この私のアメブロも
1日でも休んだらやらなくなっちゃうだろうと分かってたんで
日記のつもりで8年間くらい毎日書いてたけど
一回休み始めたら
だんだんサボるようになっちゃったもんな〜
今は書く日の方が少なくなってきちゃったし
一回休む事でやらなくてもいいか
って楽な方に動くんだろね
② 、どのくらい続くかなぁ〜